Şeker Hastalığından Korunmak İçin Öneriler

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Şeker hastalığından korunmak için öneriler

Uzmanlar, giderek artan şeker hastalığından korunabilmek için şu yaşam önerilerinde bulundu:
* İdeal kilonuzu koruyun ve şişmanlıktan kaçının

* Sigara, alkol ve diğer kötü alışkanlıklardan uzak durmaya çalışın

* Dengeli ve doğal beslenin

* Düzenli uyuyun

* Doğada yürüyüşler yapın

* Kendinize bir hobi edinin ve onunla ilgilenin

* Stresten mümkün olduğunca uzak durmaya çalışın

11-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Şeker Hastalığından Korunmak İçin Öneriler Şeker hastalığından korunmak için öneriler Uzmanlar, giderek artan şeker hastalığından korunabilmek için şu yaşam önerilerinde bulundu: * İdeal kilonuzu koruyun ve şişmanlıktan kaçının * Sigara, alkol ve diğer kötü alışkanlıklardan uzak durmaya çalışın * Dengeli ve doğal beslenin * Düzenli uyuyun * Doğada yürüyüşler yapın * Kendinize bir hobi edinin ve onunla ilgilenin * Stresten mümkün olduğunca uzak durmaya çalışın