Yumurtanın Faydaları Ve Nasıl Yenilmeli

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Yumurtanın faydaları ve nasıl yenilmeli

Yumurtada bulunan kolin maddesinin zekanın gelişmesi, hafıza ve öğrenme açısından önemli olduğunu, bu açıdan çocukların yumurta tüketmesinin gerekliliğini anlatan Dr

Ender Saraç, yumurtanın çok iyi bir demir kaynağı olduğuna da işaret ediyor

Dr

Saraç, "Yumurtadaki demirden yararlanmak için, yanında C vitamini açısından zengin sivri biber, maydanoz, domates gibi narenciye ürünlerinin tüketilmesi yararlı olur" uyarısında da bulunuyor

Yumurtada bulunan lesitinin, kolesterolün kalp damarlarına yapışmasını engellediğini belirten Saraç, haftada en az 3-4 kez yumurta yenmesini öneriyor

Aklınızda bulunsun!

11-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Yumurtanın Faydaları Ve Nasıl Yenilmeli Yumurtanın faydaları ve nasıl yenilmeli Yumurtada bulunan kolin maddesinin zekanın gelişmesi, hafıza ve öğrenme açısından önemli olduğunu, bu açıdan çocukların yumurta tüketmesinin gerekliliğini anlatan Dr Ender Saraç, yumurtanın çok iyi bir demir kaynağı olduğuna da işaret ediyor Dr Saraç, "Yumurtadaki demirden yararlanmak için, yanında C vitamini açısından zengin sivri biber, maydanoz, domates gibi narenciye ürünlerinin tüketilmesi yararlı olur" uyarısında da bulunuyor Yumurtada bulunan lesitinin, kolesterolün kalp damarlarına yapışmasını engellediğini belirten Saraç, haftada en az 3-4 kez yumurta yenmesini öneriyor Aklınızda bulunsun!