Depresyondan Kurtulmanın Yolları

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Kır gezileri depresyona birebir

"Ekoterapi" olarak adlandırılan 30 dakikalık gezi 10 hastadan 9'unda depresyonu hafifletiyor

İngiltere'de geçen yıl antidepresan verilen hasta sayısının rekor seviyeye ulaştığı, 60 milyon nüfuslu ülkede bir yıl içinde 31 milyon sakinleştirici ilaç reçetesi yazıldığı belirtildi

Akıl sağlığı derneği "Mind" tarafından yapılan araştırmada, antidepresan kullanımının önceki yıla oranla yüzde 10 oranında arttığı görüldü

Araştırmada ayrıca, kırda yürüyüş yapmanın depresyona iyi geldiği de belirlendi

30 dakikalık gezi 10 hastadan 9'unda depresyonu hafifletirken, "ekoterapi" olarak adlandırılan bu yöntemin ilaç tedavisine tercih edilmesi çağrısı yapıldı

Araştırmalar, İngiltere'de her beş kişiden birinin hayatının en az bir döneminde depresyon yaşadığını ortaya koyuyor

Bu da en az 1

5 milyon kişinin depresyonun etkisi altında olduğu anlamına geliyor

11-04-2012	#3
Prof. Dr. Sinsi	Depresyondan Kurtulmanın Yolları Kır gezileri depresyona birebir "Ekoterapi" olarak adlandırılan 30 dakikalık gezi 10 hastadan 9'unda depresyonu hafifletiyor İngiltere'de geçen yıl antidepresan verilen hasta sayısının rekor seviyeye ulaştığı, 60 milyon nüfuslu ülkede bir yıl içinde 31 milyon sakinleştirici ilaç reçetesi yazıldığı belirtildi Akıl sağlığı derneği "Mind" tarafından yapılan araştırmada, antidepresan kullanımının önceki yıla oranla yüzde 10 oranında arttığı görüldü Araştırmada ayrıca, kırda yürüyüş yapmanın depresyona iyi geldiği de belirlendi 30 dakikalık gezi 10 hastadan 9'unda depresyonu hafifletirken, "ekoterapi" olarak adlandırılan bu yöntemin ilaç tedavisine tercih edilmesi çağrısı yapıldı Araştırmalar, İngiltere'de her beş kişiden birinin hayatının en az bir döneminde depresyon yaşadığını ortaya koyuyor Bu da en az 15 milyon kişinin depresyonun etkisi altında olduğu anlamına geliyor