Evlilik Stresinin Tedavisi Olumlu Düşünmek

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Evlilik stresinin tedavisi olumlu düşünmek

Evlilik kararı, evlenme zamanına kadar geçecek süre ve yapılacak hazırlıklar; gelin ve damat adaylarında strese sebep olur

Anadolu Sağlık Merkezi'nden Klinik Psikolog Sevil Usanmaz evlilik öncesi stresi yaşayanlara şunları önerdi:

* Mükemmeliyetçi düşünce biçiminden vazgeçin

* Genellemelerden uzaklaşın

* Olumlu düşünmeye odaklanıp, zihninizi her türlü olumsuz düşünceden uzak tutun

* Küçük olaylardan büyük sonuçlar çıkarmaya kalkmayın

11-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Evlilik Stresinin Tedavisi Olumlu Düşünmek Evlilik stresinin tedavisi olumlu düşünmek Evlilik kararı, evlenme zamanına kadar geçecek süre ve yapılacak hazırlıklar; gelin ve damat adaylarında strese sebep olur Anadolu Sağlık Merkezi'nden Klinik Psikolog Sevil Usanmaz evlilik öncesi stresi yaşayanlara şunları önerdi: * Mükemmeliyetçi düşünce biçiminden vazgeçin * Genellemelerden uzaklaşın * Olumlu düşünmeye odaklanıp, zihninizi her türlü olumsuz düşünceden uzak tutun * Küçük olaylardan büyük sonuçlar çıkarmaya kalkmayın