Panik Ataktan Kurtaracak Öneriler

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

PANİK ATAK HASTALIĞI OLANLARIN YAKINLARINA ÖNERİLER

-“Bir şeyin yok, evham yapıyorsun, her şey senin elinde” lafını etmemek

-Paniğin kişinin kontrolünün dışında olduğunu bilmek ve onu anlamak

-Fiziksel muayene ve tetiklerde bir şey saptanmayınca hemen psikiyatrist e başvuruyu sağlamak

-Onu eleştirmeyin, küçük düşürücü yada zorlayıcı davranışlarda bulunmayın

-Hastalık kontrol altında olana kadar ona destek verin ve psikiyatristin direktiflerini uygulamada ona yardımcı olun

-Hastayı zorlayarak korktuğu durumlarla yüz yüze getirmeyin

Örneğin, seyahate yollamak, asansöre bindirmek, kalabalık alışveriş merkezine sokmak gibi

-Kendi kaygı ve korkularınızı iyileşene kadar ona yansıtmayın

Çünkü, panikli insan hastalık, acı, keder, felaket haberlerinden olumsuz etkilenir

-Hastanız evhamlı yapıdaysa bir sefer iyi bir fiziksel muayeneden geçirtin

Ayrıntılı Çek-Ap yaptırın

Paniği açıklayan fiziksel bir neden yoksa, bir daha fiziksel işlemlere baş vurmayın

Hastanızın psikolojisini bilmeyen bazı hekimler, muğlak konuşarak hastanın paniğini artırabilir

-Hastanın yanında sağlık haberlerini okumayın, ”falan kalpten gitmiş, filan aklını oynatmış” şeklinde kesinlikle konuşmayın

-“yeter artık bir an önce iyileş bizde bıktık usandık” demeyin

-Hastanızın rol yaptığını, naza çektiğini sakın düşünmeyin ve telaffuz etmeyin

-“ Ne var canım bir gün ölmeyecekmiyiz, ölümden bu kadar korkulur mu “ demeyin bu korku klasik ölüm korkusundan farklı ve şiddetlidir

Büyük konuşmayın ve hastanızın “İnşallah başına gelirde beni anlarsın” beduuasın almayın

-Hastanıza “Senin için ne yapayım, nasıl yardımcı olayım “ diye sorun

Onu mutlaka can kulağıyla dinleyin ve anlamaya çalışın

-Şunu unutmayınki, panikli insanlar yaşama çok bağlıdırlar

Kendi kendilerine acı çektirmek isterler mi?

-Paniğin dini inanç eksikliği, iman zaafı olmadığını bilin

Dindar insanda ülser olduğu gibi panik atak da yaşayabilir

-Hastanızın doktorundan aldığınız bilgi ve direktiflerle hareket edin

-Sabırlı olun panik atak mutlaka kontrol altına alınabilir bir durumdur

Psikolog İzzet Kan

Uz

Dr

Nihat Kaya

11-04-2012	#3
Prof. Dr. Sinsi	Panik Ataktan Kurtaracak Öneriler PANİK ATAK HASTALIĞI OLANLARIN YAKINLARINA ÖNERİLER -“Bir şeyin yok, evham yapıyorsun, her şey senin elinde” lafını etmemek -Paniğin kişinin kontrolünün dışında olduğunu bilmek ve onu anlamak -Fiziksel muayene ve tetiklerde bir şey saptanmayınca hemen psikiyatrist e başvuruyu sağlamak -Onu eleştirmeyin, küçük düşürücü yada zorlayıcı davranışlarda bulunmayın -Hastalık kontrol altında olana kadar ona destek verin ve psikiyatristin direktiflerini uygulamada ona yardımcı olun -Hastayı zorlayarak korktuğu durumlarla yüz yüze getirmeyin Örneğin, seyahate yollamak, asansöre bindirmek, kalabalık alışveriş merkezine sokmak gibi -Kendi kaygı ve korkularınızı iyileşene kadar ona yansıtmayın Çünkü, panikli insan hastalık, acı, keder, felaket haberlerinden olumsuz etkilenir -Hastanız evhamlı yapıdaysa bir sefer iyi bir fiziksel muayeneden geçirtin Ayrıntılı Çek-Ap yaptırın Paniği açıklayan fiziksel bir neden yoksa, bir daha fiziksel işlemlere baş vurmayın Hastanızın psikolojisini bilmeyen bazı hekimler, muğlak konuşarak hastanın paniğini artırabilir -Hastanın yanında sağlık haberlerini okumayın, ”falan kalpten gitmiş, filan aklını oynatmış” şeklinde kesinlikle konuşmayın -“yeter artık bir an önce iyileş bizde bıktık usandık” demeyin -Hastanızın rol yaptığını, naza çektiğini sakın düşünmeyin ve telaffuz etmeyin -“ Ne var canım bir gün ölmeyecekmiyiz, ölümden bu kadar korkulur mu “ demeyin bu korku klasik ölüm korkusundan farklı ve şiddetlidir Büyük konuşmayın ve hastanızın “İnşallah başına gelirde beni anlarsın” beduuasın almayın -Hastanıza “Senin için ne yapayım, nasıl yardımcı olayım “ diye sorun Onu mutlaka can kulağıyla dinleyin ve anlamaya çalışın -Şunu unutmayınki, panikli insanlar yaşama çok bağlıdırlar Kendi kendilerine acı çektirmek isterler mi? -Paniğin dini inanç eksikliği, iman zaafı olmadığını bilinDindar insanda ülser olduğu gibi panik atak da yaşayabilir -Hastanızın doktorundan aldığınız bilgi ve direktiflerle hareket edin -Sabırlı olun panik atak mutlaka kontrol altına alınabilir bir durumdur Psikolog İzzet Kan UzDrNihat Kaya