Sigaranın Uykuya Etkisi Zararı

Sigaranın uykuya etkisi zararı

ALMANYA'da yapılan bir araştırmada sigaranın olumsuz birçok etkisinin yanında uyku problemlerine de neden olduğu ortaya çıktı Berlin Sağlık Okulu’nda yapılan araştırmada 1071 sigara kullanan ve 1243 sigara kullanmayan gönüllü yer aldı Stefan Cohrs başkanlığında yürütülen çalışmada gönüllüler uyku alışkanlıklarına dair bir anket yanıtladı Anket sonuçlarına göre sigara kullananların yüzde 17’si 6 saatten az uyurken, sigara kullanmayanlarda bu oran yüzde 7’de kaldı Aynı şekilde sigara kullananların yüzde 28’i uyku problemi yaşarken, sigara kullanmayanlarda bu oranın yüzde 19 olduğu gözlendi