Alzheimer'dan Korunmanın Yolları

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Alzheimer'dan korunmanın yolları

Unutkanlık denilince ilk akla gelen hastalıklardan biri olan alzheimer sizi de bulabilir

Anadolu Sağlık Merkezi'nden Nöroloji Uzmanı Prof Dr Türker Şahiner bize hastalığı önlemek için neler yapılması konusunda bilgi verdi

Alzheimera yakalanma riskini artıran faktörler nelerdir?

Bunama için en önemli risk faktörü beyni aktif tutmaktan uzaklaşmaktır

Bir başka deyişle beyni erken emekliye sevk etmektir

Çalışma şartlarının ağır ve yorucu stres dolu temposundan kaçmak amacı ile çok erken yaşlarda emekliye ayrılarak durağan ve monoton bir yaşam seçmek bu hastalığa davetiye çıkarmaktır

Emekli olan bireyler günlük yaşam içinde hobilerini çeşitlendirmelidir

Kişinin birinci derece akrabalarında Alzheimer hastası bulunması bu hastalığa yakalanma riskini artıran bir diğer faktördür

Ateroskleroz (damar sertliği) bunama riskini artıran ve seyrini değiştiren önemli bir diğer etkendir

Belirtiler nelerdir?

Alzheimer hastaları içe kapanık, hırçın ve en yakınları ile kolayca tartışabilen kişiye dönüşür

Erken dönem Alzheimer hastalarında depresyon tanısı oldukça sık olarak görülür

Basit unutkanlıklar giderek yaşamı güçleştirir

Basit para hesapları yapmakta güçlük çekilir

Çok iyi yapılan işlerde dahi başarısızlar başlar

Örneğin bir hasta ev hanımı ise yemeklerin lezzeti bozulur

Evin her gün yapılan olağan işlerinin sıralaması aksar ve bazıları unutulur

Araba kullanan bir kişi ise trafikte çok daha fazla hata yapar ve kolayca öfkelenir

Erken dönemdeki bir hasta eskiye göre arabasını çok daha zor park ettiğini söyleyebilir

Bazen bu hatalar oldukça ciddi sonuçlar doğurabilir

Hukuki problemler açığa çıkar

Bu dönemde tanısının konulmasında geç kalınan bir mahalle muhtarı hastamızın vermiş olduğu resmi evraklar nedeni ile yakınları yıllarca süren davalara muhattap olmak zorunda kalmıştı

Bir başka hastam yapmış olduğu noterlik hizmetini sürüdürmek istiyordu ve unutkanlığının bir sorun olmayacağını çok deneyimli yardımcılarının sorunları çözdüğünü söylüyordu

Bu hastalık erkeklerde kadınlara oranla daha mı fazla görülür?

Alzheimer kadınlarda daha sık görülüyor

Her üç kadın hastaya karşılı iki erkek hasta bulunuyor

Hastalığın riski nasıl belirleniyor?

Hastalığın oluşumuna neden olan genetik ve bireye özgü nedenler var

Bazı genleri taşıyan bireylerde hastalık riski çok artıyor ve bu hastalarda başlangıç yaşı daha genç yaşlara kayıyor

Örneğin APOE 4/4 genini taşımak riski artıran çok önemli bir faktör

Ancak her geçen gün risk yaratan bir değişik gen lokusu bildiriliyor ve sayı giderek kabarıyor

Hastalığın seyrini taşınan gen mutasyonu tipi de değiştiriyor

Hangi hatalı genetik kod taşınırsa taşınsın sonuçta beyinde amiloid beta grubu protein birikimine neden oluyor

Günümüzde beyin omurilik sıvısında veya kan plazmasında amiloid beta proteinlerinin düzeyini ölçerek risk konusunda fikir sahibi olabiliyoruz

Ancak Amiloid beta düzeyinin tanı koydurucu olmayıp bir risk faktörü olduğunu unutmamak gerekiyor

Alzheimer sonucunda ortaya çıkan unutkanlığa karşı neler yapmak gerekir?

Alzheimer hastası, hastalığının bilincinde olduğu süreçte ileride kendisi için güven duyabileceği ortamı hazırlamalı ve mümkün olduğunca beynini değişik uğraşlar ile meşgul tutmalıdır

Bu hastalığı önlemek için neler yapılabilir?

Bireyler günlük yaşam içinde hobilerini çeşitlendirmeli

Okumaya, spora, düşünsel aktivitelere, televizyon izlemeye hergün eşit zaman ayrılmalı

Beynin farklı bölgelerini hergün değişik hobi etkinlikleri aktif tutmak en iyi koruyucudur

Kolesterolden fakir diyeti de unutmamak gerekiyor

Alzheimerin tüm dünyada görülme sıklığı nedir? Türkiyede Alzheimer hastalığının yaygınlığı nedir?

Ülkemizde Alzheimerin görülme sıklığı 65 yaşında yüzde 5 iken, 80 yaşında bu oran yüzde 30-50ye yükseliyor

Irk ve coğrafya farklılığı gözlemlenmiyor

Başlama yaşı kırsal alanlarda daha erken yaşlara kayıyor

Tedavisi hakkında bilgi verebilir misiniz?

Günümüzde Alzheimer hastalığının kesin tedavisi bulunmuyor

Ancak durum ümitsiz değil

1997 yılından itibaren bu hastalığın tedavisinde kullanılan dört önemli ilaç piyasaya çıktı

Bu ilaçlara mümkün olduğunca erken dönemlerde başlanmalı

Bu dört ilaç hastanın durumuna göre tek başına veya ikili kombinasyonlar şeklinde verilebilir

Bu ilaçlar ilk yıllarda bellek fonksiyonlarını güçlendiriyor

Çalışmalar ilaçlarla yüzde 30-40lara varan performans artışının yaşandığını gösteriyor

Hafıza yakınması olan bir kişi için bu hiç de yabana atılacak bir fayda değil

Bu etki hastadan hastaya değişmekle birlikte birkaç yıla kadar da uzayabiliyor

Bu hastalığın genç yaşlarda görülme sıklığı nedir?

40 yaşın altında görülmez denebilir

40-50 yaş arasında çok nadir olup sonra giderek artıyor

Hasta yakınlarının neler yapması gerekir?

Bu hastalığın başlangıç dönemine özgün şüphecilik, sinirlilik ve hatta uygunsuz davranış ve düşüncelerden kaynaklanabilecek sorunlar sosyal ilişkileri olumsuz etkileyebiliyor

İleri dönemlerde ise yatan bir hasta bakımı için hazırlıklı olmak gerekiyor

Hastaya bakımıyla ilgilenen kişilerin, bu durumlarda bilinçli davranabilmesi için demans polikliniğine sahip merkezlere başvurması yeterli olacaktır

Alzheimer aşısı ümit veriyor

Biriken “Amiloid beta” nın ortamdan temizlenmesi için 2000li yıllarda Alzheimer aşısı projesi hayata geçirildi

Burada amaç bu proteini kendi bağışıklık sistemize tanıtarak ortadan kaldırmaktı

Bu program temizleme amacında başarılı oldu ancak aşının beyinde yaptığı beyin iltihabı reaksiyonu nedeni ile durduruldu

Sonraki yıllarda aşı hedefleri doğrultusunda daha hassas bir duruma getirildi

Halen araştırma fazında olan bu yeni aşı programının ilk başarılı sonuçları 2008 Dünya Alzheimer Kongresinde sunuldu

Ancak bu sonuçların ardından daha yapılması gereken ve uzun yıllar sürecek olan güvenlik araştırmaları var ve bu aşamaların önümüzdeki birkaç yıl daha süreceği biliniyor

Bu programdan ümit veriyor

Bununla birlikte aşının ancak korunmada etkili olabileceğini ve ileri aşama hastalar için bir ümit vaat etmeyeceğini hemen vurgulamak gerek

Aşı programı mevcut biriken maddeleri temizleyebilir

Ayrıca protein birikimini ve hücre hasarını önleyen ilaç tedavileri de ümit verici

Bu çalışmalar biraz daha yavaş ilerliyor

2009 yılında Avusturyada düzenlenecek olan Dünya Alzheimer Kongresinde olumlu sonuçlar alınması bekleniyor

Nilgün YILDIZ / hurriyetcomtr

11-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Alzheimer'dan Korunmanın Yolları Alzheimer'dan korunmanın yolları Unutkanlık denilince ilk akla gelen hastalıklardan biri olan alzheimer sizi de bulabilir Anadolu Sağlık Merkezi'nden Nöroloji Uzmanı Prof Dr Türker Şahiner bize hastalığı önlemek için neler yapılması konusunda bilgi verdi Alzheimera yakalanma riskini artıran faktörler nelerdir? Bunama için en önemli risk faktörü beyni aktif tutmaktan uzaklaşmaktır Bir başka deyişle beyni erken emekliye sevk etmektir Çalışma şartlarının ağır ve yorucu stres dolu temposundan kaçmak amacı ile çok erken yaşlarda emekliye ayrılarak durağan ve monoton bir yaşam seçmek bu hastalığa davetiye çıkarmaktır Emekli olan bireyler günlük yaşam içinde hobilerini çeşitlendirmelidir Kişinin birinci derece akrabalarında Alzheimer hastası bulunması bu hastalığa yakalanma riskini artıran bir diğer faktördür Ateroskleroz (damar sertliği) bunama riskini artıran ve seyrini değiştiren önemli bir diğer etkendir Belirtiler nelerdir? Alzheimer hastaları içe kapanık, hırçın ve en yakınları ile kolayca tartışabilen kişiye dönüşür Erken dönem Alzheimer hastalarında depresyon tanısı oldukça sık olarak görülür Basit unutkanlıklar giderek yaşamı güçleştirir Basit para hesapları yapmakta güçlük çekilir Çok iyi yapılan işlerde dahi başarısızlar başlar Örneğin bir hasta ev hanımı ise yemeklerin lezzeti bozulur Evin her gün yapılan olağan işlerinin sıralaması aksar ve bazıları unutulur Araba kullanan bir kişi ise trafikte çok daha fazla hata yapar ve kolayca öfkelenir Erken dönemdeki bir hasta eskiye göre arabasını çok daha zor park ettiğini söyleyebilir Bazen bu hatalar oldukça ciddi sonuçlar doğurabilir Hukuki problemler açığa çıkar Bu dönemde tanısının konulmasında geç kalınan bir mahalle muhtarı hastamızın vermiş olduğu resmi evraklar nedeni ile yakınları yıllarca süren davalara muhattap olmak zorunda kalmıştı Bir başka hastam yapmış olduğu noterlik hizmetini sürüdürmek istiyordu ve unutkanlığının bir sorun olmayacağını çok deneyimli yardımcılarının sorunları çözdüğünü söylüyordu Bu hastalık erkeklerde kadınlara oranla daha mı fazla görülür? Alzheimer kadınlarda daha sık görülüyor Her üç kadın hastaya karşılı iki erkek hasta bulunuyor Hastalığın riski nasıl belirleniyor? Hastalığın oluşumuna neden olan genetik ve bireye özgü nedenler var Bazı genleri taşıyan bireylerde hastalık riski çok artıyor ve bu hastalarda başlangıç yaşı daha genç yaşlara kayıyor Örneğin APOE 4/4 genini taşımak riski artıran çok önemli bir faktör Ancak her geçen gün risk yaratan bir değişik gen lokusu bildiriliyor ve sayı giderek kabarıyor Hastalığın seyrini taşınan gen mutasyonu tipi de değiştiriyor Hangi hatalı genetik kod taşınırsa taşınsın sonuçta beyinde amiloid beta grubu protein birikimine neden oluyor Günümüzde beyin omurilik sıvısında veya kan plazmasında amiloid beta proteinlerinin düzeyini ölçerek risk konusunda fikir sahibi olabiliyoruz Ancak Amiloid beta düzeyinin tanı koydurucu olmayıp bir risk faktörü olduğunu unutmamak gerekiyor Alzheimer sonucunda ortaya çıkan unutkanlığa karşı neler yapmak gerekir? Alzheimer hastası, hastalığının bilincinde olduğu süreçte ileride kendisi için güven duyabileceği ortamı hazırlamalı ve mümkün olduğunca beynini değişik uğraşlar ile meşgul tutmalıdır Bu hastalığı önlemek için neler yapılabilir? Bireyler günlük yaşam içinde hobilerini çeşitlendirmeli Okumaya, spora, düşünsel aktivitelere, televizyon izlemeye hergün eşit zaman ayrılmalı Beynin farklı bölgelerini hergün değişik hobi etkinlikleri aktif tutmak en iyi koruyucudur Kolesterolden fakir diyeti de unutmamak gerekiyor Alzheimerin tüm dünyada görülme sıklığı nedir? Türkiyede Alzheimer hastalığının yaygınlığı nedir? Ülkemizde Alzheimerin görülme sıklığı 65 yaşında yüzde 5 iken, 80 yaşında bu oran yüzde 30-50ye yükseliyor Irk ve coğrafya farklılığı gözlemlenmiyor Başlama yaşı kırsal alanlarda daha erken yaşlara kayıyor Tedavisi hakkında bilgi verebilir misiniz? Günümüzde Alzheimer hastalığının kesin tedavisi bulunmuyor Ancak durum ümitsiz değil 1997 yılından itibaren bu hastalığın tedavisinde kullanılan dört önemli ilaç piyasaya çıktı Bu ilaçlara mümkün olduğunca erken dönemlerde başlanmalı Bu dört ilaç hastanın durumuna göre tek başına veya ikili kombinasyonlar şeklinde verilebilir Bu ilaçlar ilk yıllarda bellek fonksiyonlarını güçlendiriyor Çalışmalar ilaçlarla yüzde 30-40lara varan performans artışının yaşandığını gösteriyor Hafıza yakınması olan bir kişi için bu hiç de yabana atılacak bir fayda değil Bu etki hastadan hastaya değişmekle birlikte birkaç yıla kadar da uzayabiliyor Bu hastalığın genç yaşlarda görülme sıklığı nedir? 40 yaşın altında görülmez denebilir 40-50 yaş arasında çok nadir olup sonra giderek artıyor Hasta yakınlarının neler yapması gerekir? Bu hastalığın başlangıç dönemine özgün şüphecilik, sinirlilik ve hatta uygunsuz davranış ve düşüncelerden kaynaklanabilecek sorunlar sosyal ilişkileri olumsuz etkileyebiliyor İleri dönemlerde ise yatan bir hasta bakımı için hazırlıklı olmak gerekiyor Hastaya bakımıyla ilgilenen kişilerin, bu durumlarda bilinçli davranabilmesi için demans polikliniğine sahip merkezlere başvurması yeterli olacaktır Alzheimer aşısı ümit veriyor Biriken “Amiloid beta” nın ortamdan temizlenmesi için 2000li yıllarda Alzheimer aşısı projesi hayata geçirildi Burada amaç bu proteini kendi bağışıklık sistemize tanıtarak ortadan kaldırmaktı Bu program temizleme amacında başarılı oldu ancak aşının beyinde yaptığı beyin iltihabı reaksiyonu nedeni ile durduruldu Sonraki yıllarda aşı hedefleri doğrultusunda daha hassas bir duruma getirildi Halen araştırma fazında olan bu yeni aşı programının ilk başarılı sonuçları 2008 Dünya Alzheimer Kongresinde sunuldu Ancak bu sonuçların ardından daha yapılması gereken ve uzun yıllar sürecek olan güvenlik araştırmaları var ve bu aşamaların önümüzdeki birkaç yıl daha süreceği biliniyor Bu programdan ümit veriyor Bununla birlikte aşının ancak korunmada etkili olabileceğini ve ileri aşama hastalar için bir ümit vaat etmeyeceğini hemen vurgulamak gerek Aşı programı mevcut biriken maddeleri temizleyebilir Ayrıca protein birikimini ve hücre hasarını önleyen ilaç tedavileri de ümit verici Bu çalışmalar biraz daha yavaş ilerliyor 2009 yılında Avusturyada düzenlenecek olan Dünya Alzheimer Kongresinde olumlu sonuçlar alınması bekleniyor Nilgün YILDIZ / hurriyetcomtr