Unutkanlık, Beynin Çok Yorulduğunun Bir İşareti Midir?

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Unutkanlık, beynin çok yorulduğunun bir işareti midir?

Unutmak, hafıza yorgunluğundan kaynaklanır

Genellikle önemsenen şeyler unutulmaz

Beyin önem sayısına göre olayları çöpe atar

40 yaşından sonra, herkeste unutkanlıklar olur

Bunu geciktirmek elimizdedir

İyi beslenerek, kan şekerini sabit tutarak, spor ve beyin jimnastiği yaparak; unutkanlığı minimumda tutabiliriz

Beyin daha erken yaşlarda fire vermeye başlasa da, yaşlanma 40'lı yaşlardan itibaren gerçekleşir

Beyni stresten uzak tutmanın yollarından biri meditasyondur

Namaz kılmak da çok etkili bir meditasyondur

Beyin Cerrahı Doç

Dr

Cahide Topsakal, beyni daha zinde ve verimli kılmak için neler yapılması gerektiğine dair sorularımızı yanıtladı:

11-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Unutkanlık, Beynin Çok Yorulduğunun Bir İşareti Midir? Unutkanlık, beynin çok yorulduğunun bir işareti midir? Unutmak, hafıza yorgunluğundan kaynaklanır Genellikle önemsenen şeyler unutulmaz Beyin önem sayısına göre olayları çöpe atar 40 yaşından sonra, herkeste unutkanlıklar olur Bunu geciktirmek elimizdedir İyi beslenerek, kan şekerini sabit tutarak, spor ve beyin jimnastiği yaparak; unutkanlığı minimumda tutabiliriz Beyin daha erken yaşlarda fire vermeye başlasa da, yaşlanma 40'lı yaşlardan itibaren gerçekleşir Beyni stresten uzak tutmanın yollarından biri meditasyondur Namaz kılmak da çok etkili bir meditasyondur Beyin Cerrahı Doç Dr Cahide Topsakal, beyni daha zinde ve verimli kılmak için neler yapılması gerektiğine dair sorularımızı yanıtladı: