11-04-2012
|
#1
|
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, &Quot;Karatay Diyeti&Quot; Kitabı
Prof Dr Canan Efendigil Karatay, "Karatay Diyeti" Kitabı
Türkiyede birçok alanda ilklere imza atarak binlerce hastanın hayatını kurtarmış Hocaların Hocası Prof Dr Canan Efendigil Karatay, "Hocaların Hocasından Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABCsi / Karatay Diyeti" adlı kitabında beslenme ile hücresel/hormonal fonksiyon bozuklukları arasındaki yakın ilişkiye odaklanarak kilo vermenin ABCsini öğretiyor, hiç zorlanmadan zayıflamanın ve zayıf kalmanın sırrını açıklıyor
Mesleğe 50 yılını vermiş olan Prof Dr Karatay, dört farklı kıtada hekimlik yaptı, gezdi, gördü, farklı ülkelerin beslenme alışkanlıklarını gözlemledi Sonuçta Türk insanı için en uygun, en iyi sonuç veren diyeti geliştirdi
Prof Dr Karatay, kendi adını verdiği bu diyetin eksiksiz uygulanması durumunda başarı şansının yüzde 100e yakın olduğunu vurguluyor Kitabında hem zayıflama konusunda doğru bilinen yanlışları anlatıyor hem de kronik hastalıklardan korunmanın basit formülünü açıklıyor
Yıllardır yasaklanan sağlıklı gıdaları da (kırmızı et, balık, süt, peynir, yoğurt, tereyağı, yumurta, pastırma, kuru fasulye ve turşu, sebze ve meyve, kuruyemişler) bilimsel gerçeklerle serbest bırakıyor
Kitabın bölümleri
1 Karatay Diyeti ile genç kal uzun yaşa
2 Neden spor yapmadan sağlıklı yaşanmaz?
3 Bütün yağlar zararlı mı?
4 Her gün iki yumurta
5 Kolesterol terörü
6 Kırmızı et sağlıklıdır
7 Fındık, fıstık çıtır çıtır, hem kan yapar, hem ısıtır
8 Efsane diyetler
9 Bir haftalık örnek mönü
10 Pratik yemek tarifleri
11 Karatay Diyetinin özeti
12 Karatay Diyetini uygulayanlar ne diyor?
Karatay Diyeti
Prof Dr M Canan Efendigil Karatay
Hayykitap
Fiyatı: 12 TL
|
|
|
|