Yaşlanmayı Geciktirmek İçin 5 Öneri!

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-29-2012

Yaşlanmayı geciktirmek için 5 öneri!

Düzensiz hayat ve çevresel faktörler cildinizi olumsuz yönde etkiler, erken yaşlanmasına sebep olur Yaşlanmayı geciktirici 5 öneri ile cildiniz daha genç ve parlak bir görünüme kavuşacak

Gözeneklerinizi sıkılaştırın: Yaş ilerledikçe gözenekler genişler ve cilt yaşlı görünmeye başlar

Sıkı gözeneklere sahip olup, genç gözükmek için ise temiz ve taze bir cilde sahip olmak gerekir

Bunun için ise yapmanız gereken; düzenli olarak salisilik asit içeren bir yüz temizleyici kullanmanız

Güneş ışınlarından korunun: Yaşlanmayı hızlandıran en etkili faktör güneş ışınları

Güneşe maruz kaldığınız her an koruyucu kremler kullanmayı ihmal etmeyin

Uyku düzeni: Kaliteli ve düzenli uyku her zaman yaşlanmayı geciktirici bir etken olmuştur

Günde en ideal uyuma süresi olarak 8 saatinizi uykuya ayırın ve ışıktan uzak, karanlıkta uyumayı tercih edin

Sağlıklı beslenme: Yaşlanmayı geciktirmek için sağlıklı beslenmek şart

Özellikle sigara, alkol, düzensiz gece hayatı cildinizin erken çökmesine, yaşlanmasına sebep olur

Cilt bakımı: Cildinizdeki kırışıklıkları önlemek için düzenli olarak cilt bakımı yapmak gerekiyor

Cildinize 2 hafta da bir uygulayacağınız peeling ile temiz ve parlak bir görünüme kavuşabilirsiniz

10-29-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Yaşlanmayı Geciktirmek İçin 5 Öneri! Yaşlanmayı geciktirmek için 5 öneri! Düzensiz hayat ve çevresel faktörler cildinizi olumsuz yönde etkiler, erken yaşlanmasına sebep olur Yaşlanmayı geciktirici 5 öneri ile cildiniz daha genç ve parlak bir görünüme kavuşacak Gözeneklerinizi sıkılaştırın: Yaş ilerledikçe gözenekler genişler ve cilt yaşlı görünmeye başlar Sıkı gözeneklere sahip olup, genç gözükmek için ise temiz ve taze bir cilde sahip olmak gerekir Bunun için ise yapmanız gereken; düzenli olarak salisilik asit içeren bir yüz temizleyici kullanmanız Güneş ışınlarından korunun: Yaşlanmayı hızlandıran en etkili faktör güneş ışınları Güneşe maruz kaldığınız her an koruyucu kremler kullanmayı ihmal etmeyin Uyku düzeni: Kaliteli ve düzenli uyku her zaman yaşlanmayı geciktirici bir etken olmuştur Günde en ideal uyuma süresi olarak 8 saatinizi uykuya ayırın ve ışıktan uzak, karanlıkta uyumayı tercih edin Sağlıklı beslenme: Yaşlanmayı geciktirmek için sağlıklı beslenmek şart Özellikle sigara, alkol, düzensiz gece hayatı cildinizin erken çökmesine, yaşlanmasına sebep olur Cilt bakımı: Cildinizdeki kırışıklıkları önlemek için düzenli olarak cilt bakımı yapmak gerekiyor Cildinize 2 hafta da bir uygulayacağınız peeling ile temiz ve parlak bir görünüme kavuşabilirsiniz