10-29-2012
|
#1
|
|
Prof. Dr. Sinsi
|
2012'Ye Güzel Uyanın; Tüm Yılınız Güzel Geçsin
2011'i iyisiyle-kötüsüyle geride bıraktık 2012'nin ilk günü kendinize biraz zaman ayırmaya ne dersiniz? Güne güzel başlayarak, bütün yıl güzel olma fikri kulağa harika geliyorGüne güzel uyanmanız için yapmanız gereken küçük güzellik hileleri var
2012nin ilk günü kendinize biraz zaman ayırmaya ne dersiniz? Güne güzel başlayarak, bütün yıl güzel olma fikri kulağa harika geliyor
Güne güzel uyanmanız için yapmanız gereken küçük güzellik hileleri var
Gece kaçamaklarına son!
Güzellik için rahat bir uyku şart… Bunun içinde midenizin rahat olması ve dolaşım sisteminizin rahat çalışması gerekiyor Gece yaptığınız küçük atıştırmalar size yağ olarak dönüyor, cildinizin de yağlamasını ve akne oluşmasını tetikliyor
Saçlarınız yağlı olmasın
Yağlı saçların önüne geçmek için doğru şampuan tercih etmeniz gerekiyor Acil durumlarda da saç diplerinize pudra sürerek taradığınızda saçlarınız hem kötü kokmaz, hem de temiz görünür
Akşamdan saçlarınızı örüp yattığınızda da sabaha karışmamış, doğal dalgalarla uyanabilirsiniz
Vücudunuzu dinlendirin
Yatmadan önce lavanta çayı, kalktığınızda da yeşil çay için Lavanta gece rahat uyumanızı sağlarken, yeşil çay ise güne hafif başlamanızı sağlar
Vücudunuzdaki şişkinliklerden arınmak için günde 2 veya 3 kez yeşil çay tüketin Böylece sindirim sisteminiz de rahat çalışır
Yatmadan önce dinlendirici besinler tüketin Ağır ve gece boyunca sizi rahatsız edecek yiyeceklerle, gece uykunuz sizin için bir işkence olabilir Muz, papaya çayı ve sütü sakinleştirici özellikleri bakımından deneyebilirsiniz
Cildinizi nemlendirin
Cildinizin her zaman neme ihtiyacı var Gece yatmadan önce buhar maskesi yapın ve daha sonra nemlendirici gece kremi sürün Böylece gözenekleriniz açılır ve deriniz nefes alır Bu da cildinizin rahatlamasına ve temiz görünmesine sebep olur
Tüm vücudunuzu nemlendirin Dirseklerinizden, topuklarınıza kadar vücudunuzda neme doymayan yer kalmasın Gece kremlerinden kullanın Dermatoloğunuzun önerdiği ya da cildinize iyi geldiğine inandığınız gece kremlerinden kullanın
Bal baştacınız olsun
Bal bize sunulan bir nimet… Şişmanlıktan, cilde kadar vücuda birçok faydası var
İhtiva ettiği A,B,C, ve diğer vitaminler ve mineraller insana zindelik verir
Vücuda bal ile masaj yapılırsa cilt yumuşar Yüze maske şeklinde sürülürse cilde canlılık verir ve tazeler
Enerjik görünün
Mutlu uyanın! Kötü düşünceleri kendinizden uzak tutun Enerji verecek besinler tüketin Hafif bir kahvaltı yapın ve yürüyüşe çıkın Özellikle deniz kenarında yapacağınız yürüyüşler bütün kötülüklerden arınmanıza sebep olur
|
|
|
|