Ayak Bakımı İçin Neler Yapmalı

Ayak bakımı için neler yapmalı

* Sertleşen ayak tabanları, haftada bir ponza taşı ile rendelenirse; boynuzlaşma ve nasırlaşmanın önüne geçilir Sık sık vazelin uygulamak da, ayak derisinin yumuşak ve sağlıklı görünmesini sağlar Akşamları iyice yorgun düşmüş haldeki ayakları masajla rahatlatmakta da fayda vardır
* Bacaklarınızın pürüzsüz ve sağlıklı görünmesi için masaj yaptırın Ayrıca yürüyüş, aerobik ya da yüzme gibi sporlar yapın Düzenli olarak yapılan egzersiz; kan dolaşımını düzenler, cildi toksik maddelerden arındırır, cilt rengini güzelleştirir ve cilde parlaklık kazandırır