Kadında Ve Erkekde Bel Çevresi Kaç Santim Olmalı

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-29-2012

Kadında ve Erkekde Bel Çevresi Kaç Santim Olmalı

Ölçülerinize güvenmeyin:
Riskli bel çevresi yağlarınızı azaltmaya başladığınız zaman kilonuz geçici olarak artabilir

Bu yüzden kiloya değil santime bakın

Eğer kadınsanız, bel çevreniz yaklaşık 81 santim; erkekseniz 87

5 santim olmalıdır

10-29-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Kadında Ve Erkekde Bel Çevresi Kaç Santim Olmalı Kadında ve Erkekde Bel Çevresi Kaç Santim Olmalı Ölçülerinize güvenmeyin: Riskli bel çevresi yağlarınızı azaltmaya başladığınız zaman kilonuz geçici olarak artabilir Bu yüzden kiloya değil santime bakın Eğer kadınsanız, bel çevreniz yaklaşık 81 santim; erkekseniz 875 santim olmalıdır