Makarnanın Enerji Besin Değerleri

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-28-2012

MAKARNANIN ENERJİ VE BESİN DEĞERLERİ

Kaynak: Filiz Makarna

100 g

pişmemiş makarna için;
Enerji 357 kcal
Protein 11 g

Karbonhidrat 75 g

Yağ 1,4 g

Niasin 6,1 mg

Demir 3

1 mg

Tiamln (B1) 0,95 mg

Ribofain 0,4 mg

Folk asit 0,22 mg

10-28-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Makarnanın Enerji Besin Değerleri MAKARNANIN ENERJİ VE BESİN DEĞERLERİ Kaynak: Filiz Makarna 100 g pişmemiş makarna için; Enerji 357 kcal Protein 11 g Karbonhidrat 75 g Yağ 1,4 g Niasin 6,1 mg Demir 31 mg Tiamln (B1) 0,95 mg Ribofain 0,4 mg Folk asit 0,22 mg