Pırasanın Bilinmeyen Faydaları

Pırasanın bilinmeyen faydaları

Soğanın kardeşidir pırasa Onun kadar faydalıdır ama onun kadar ünlü değildir



Doymuş yağ ve kolesterol acısından oldukça düşük değerlere sahiptir
Diyet lifleri yönünden de çok zengin bir sebzedir
Pırasa aynı zamanda B6 vitamini folik asit demir magnezyum A C ve K vitaminlerini de bol miktarda içeriyor
Araştırmalar uzun süre kullanıldığında yüksek kolesterolü ve sekeri düşürebildiğini kanserden korunmaya ela yardımcı olduğunu gösteriyor
Kış pırasanın en sevdiği mevsim Hazır mevsimdeyken bol bol tüketmenizi öneririz
Böreğini kavurmasını yapabileceğiniz gibi makarna soslarınızda da kullanabilirsiniz