Ne Renk Besleniyorsunuz?

Mor

Patlıcan, Böğürtlen, Kırmızı biber, Elma, Kırmızı lahana, Üzüm, ŞARAP, Mürdüm Eriği

Yararları

Mor ve kırmızı-mor renkteki besinler, çok güçlü antioksidant maddeler içeriyorlar Özellikleri ise kalp hastalıklarına yakalanma ve kalp krizi geçirme riskinizi önemli ölçüde azaltması