Her Derde Deva Tarifler

Her Derde Deva Tarifler

Soğuk havaların yol açabileceği olumsuzluklara karşı en iyi kalkan meyve-sebze sularıdır Taze taze hazırlayacağınız bu içecekleri gün boyu tüketmeli; özellikle de çocuklarınızın öğünlerinden eksik etmemelisiniz

Vitamin Deposu

Malzemeler

Üzüm, 1 adet elma ve 1 adet armut

Üzümün içeriğindeki zengin vitamin ve mineraller tek başına vücudun günlük ihtiyacını karşılayabilecek özelliktedir Üzüm A ve C vitaminlerinin yanısıra tam bir demir ve potasyum deposudur Vücut tarafından kolayca özümsenen şeker yapıları sayesinde yüksek enerji kaynağıdır İçerdiği diyet lifleri sayesinde sindirim sistemine yardımcı olur

Hazırlanışı

Tüm malzemeleri katı meyve sıkacağının haznesine koyarak sularını sıkın

Ne zaman içmeli: Özellikle soğuk havalarda sabahları içerek C Vitamini desteğini alabilirsiniz