Ocak Ayında Tüketecegimiz Gidalar

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-28-2012

Ocak Ayında Tüketecegimiz Gidalar

Sebzelerden: Kereviz, lahana, Brüksel lahanası, brokoli, havuç, pırasa, ıspanak, pazı, turp çeşitleri
Meyvelerden: Elma, nar, portakal, mandalina, ayva, greyfurt

Balıklardan: Kefal, tekir, kırlangıç, levrek, hamsi

Bu güzel kış ayında sebze ve et suyu ile hazırlanmış çorbaları sofranızdan eksik etmeyiniz

Hareketsiz geçen soğuk kış günlerinde çorbalar bağırsak sisteminizi düzenler

Soğuk havalarda vücûda direnç veren balık ve baklagiller de en çok istifâde edilmesi gereken nimetlerdir

10-28-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Ocak Ayında Tüketecegimiz Gidalar Ocak Ayında Tüketecegimiz Gidalar Sebzelerden: Kereviz, lahana, Brüksel lahanası, brokoli, havuç, pırasa, ıspanak, pazı, turp çeşitleri Meyvelerden: Elma, nar, portakal, mandalina, ayva, greyfurt Balıklardan: Kefal, tekir, kırlangıç, levrek, hamsi Bu güzel kış ayında sebze ve et suyu ile hazırlanmış çorbaları sofranızdan eksik etmeyiniz Hareketsiz geçen soğuk kış günlerinde çorbalar bağırsak sisteminizi düzenler Soğuk havalarda vücûda direnç veren balık ve baklagiller de en çok istifâde edilmesi gereken nimetlerdir