Fırında Sebzeli Somon Tarifi

Fırında Sebzeli Somon Tarifi

Omega 3 yağları açısından zengin somon balığını; vitamin dolu sebzelerle birleştirip hem besleyici hem de doyurucu bir yemek hazırlamak istiyorsanız; fırında sebzeli somon tarifini deneyebilirsiniz

Malzemeler,
4 parça somon füme
2 adet kuru soğan
4 adet patates
1 su bardağı taze fasulye
1 tatlı kaşığı tane karabiber
1 çay kaşığı kırmızı pul biber
2 yemek kaşığı zeytinyağı
Damak tadınıza göre tuz



Hazırlanışı,
Derin ve yayvan bir tabakta zeytinyağı, karabiber, pul biberi karıştırın
Somon balıklarını karışımın içine ekleyip 15 dakika bekletin
Patates ve soğanın kabuklarını soyup küp şeklinde doğrayın
Taze fasulyeleri orta büyüklükte doğrayıp saplarını kesin
Fırın tepsisine somon balıklarını dizip üzerine tuz serpin
Kenarlarına sebzeleri yerleştirin
Tepsinin üzerini folyo ile kaplayın
Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 25 dakika pişirin
Sıcak olarak servis yapın
Afiyet olsun