Fırında Patatesli Palamut Tarifi

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-28-2012

1-2 adet palamut (ortadan ikiye bölünmüş)

2 adet patates

1-2 çorba kaşığı sıvıyağ

1 adet soğan

1 adet limon (dilimlenmiş)

Tuz

Karabiber

Yuvarlak halka halka kestiğiniz patatesleri bir kaba koyun, üzerine 1-2 çorba kaşığı sıvıyağ ile harmanlayın

Çok az yağladığınız borcama alın ve patatesleri dizin

Üzerine karabiber ve pulbiber serpin ve 200 derecede bir 20 dk pişirin

Bu süre fırındaki tepsinin üzerine halka halka doğranmış bir büyük soğanı da dizin

Soğanların üzerine de tuz, limon ve çok az karabiberle harmanladığınız palamutları koyun

200-230 derecede bir 20-25 dakika üzerlerini kızarana kadar pişirin

Sağlıklı, besleyici, omega 3 yönünden çok faydalı bir öğününüz hazır

10-28-2012	#2
Prof. Dr. Sinsi	Fırında Patatesli Palamut Tarifi 1-2 adet palamut (ortadan ikiye bölünmüş) 2 adet patates 1-2 çorba kaşığı sıvıyağ 1 adet soğan 1 adet limon (dilimlenmiş) Tuz Karabiber Yuvarlak halka halka kestiğiniz patatesleri bir kaba koyun, üzerine 1-2 çorba kaşığı sıvıyağ ile harmanlayınÇok az yağladığınız borcama alın ve patatesleri dizinÜzerine karabiber ve pulbiber serpin ve 200 derecede bir 20 dk pişirin Bu süre fırındaki tepsinin üzerine halka halka doğranmış bir büyük soğanı da dizin Soğanların üzerine de tuz, limon ve çok az karabiberle harmanladığınız palamutları koyun 200-230 derecede bir 20-25 dakika üzerlerini kızarana kadar pişirin Sağlıklı, besleyici, omega 3 yönünden çok faydalı bir öğününüz hazır