Konu
:
Şalgamlı Dana Bonfile Tarifi
Yalnız Mesajı Göster
Şalgamlı Dana Bonfile Tarifi
10-28-2012
#
1
Prof. Dr. Sinsi
Şalgamlı Dana Bonfile Tarifi
Şalgamlı Dana Bonfile Tarifi
Malzeme:
100 gram bonfile
1 su bardağı şalgam suyu
4-5 dal taze kekik
1/2 çay bardağı Bizim Ayçiçek Yağı
1 adet soğan
1 adet Kırmızı dolmalık biber
1 adet sarı dolmalık biber
1 adet kabak
2 adet domates
Tuz
Karabiber
2 çorba kaşığı Altın Hasat Sızma Zeytinyağı
Bonfile dilimlerini taze kekik, sıvıyağ ve şalgam suyunda 4-5 saat bekletin
Zeytinyağını tavada kızdırın
Küp şeklinde doğradığınız sebzeleri, soğan, biberler, kabak, domates ve baharatlar olmak üzere sırayla ekleyip kavurun
Bonfileleri şalgam suyundan alarak suyunu süzdürün
Izgarada pişirdiğiniz bonfile dilimlerini sebze türlüsü ile servis yapın
Aklınızda Bulunsun: Et ya da sebze kavururken, mümkün olduğunca kaşıkla karıştırmak yerine tavayı sallayarak karıştırmayı deneyin
Böylece, hem malzemelerin şekillerini, hem de besin değerlerini korumuş olursunuz
Prof. Dr. Sinsi
Kullanıcının Profilini Göster
Prof. Dr. Sinsi Kullanıcısının Web Sitesi
Prof. Dr. Sinsi tarafından gönderilmiş daha fazla mesaj bul