Kollesterol Düşürücü

Enginar ve karahindiba kolestrolü önler

Fasulye, kalp damar tıkanıklığı ve kolesterol düşürmek için birebirdir Özellikle soya fasulyesinde bu etki çok fazladır

Fındığın içinde yüksek düzeyde oleik asit bulunduğundan kolesterol yükselmesini önleyerek kalp ve damar hastalıklarından korunmayı sağlar

Siyah üzüm içindeki maddeler kolesterol düşürücü etki yapar

Greyfurt, enginar kolesterol düşürücüdür