Yüksek Topuklu Fakat Rahat Ayaklar...

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-24-2012

Yüksek topuklu ayakkabılar çoğu kadının tutkusudur

Vitrinde oldukça güzel duran ve beğenerek aldığınız yüksek topuklu ayakkabınızı giydinizde ayaklarınız ağrıyor ve yorgun mu hissediyorsunuz?

İşte ağrısız ve yorgun hissetmeden yüksek topuklu ayakkabı giymenin püf noktaları!

1

Yüksek topuklu ayakkabı giymek istiyorsanız önce evinizde deneyin

Evde dolaşırken, iş yaparken yüksek topuklu ayakkabınızı giyin

Böylece yüksek topuklu ayakkabı giymeye daha çabuk alışır ve ayağınızı rahatsız edip etmediğini daha çok anlayabilirsiniz

Evde giymek sizi rahatsız etmeye başlayınca çıkartın

Yüksek topuklu ayakkabınızı dışarı çıkmadan 4-5 saat önce evde deneyin

2

Haftada en az 2-3 kez yüksek topuklu ayakkabı giyin

Düz tabanlı ayakkabılar giyen biriyseniz, ilk başta yüksek topuklu ayakkabı giymek sizi rahatsız edebilir, ayağınızı tahriş edebilir

Özellikle yaz döneminde sürekli düz sandalet, terlik giyiyorsanız, ayaklarınız genişleyebilir ve dar kalıplı ayakkabıları giymekte zorlanabilirsiniz

3

Ayakkabı giymeden önce ayaklarınıza e vitamini ya da aloe vera özlü nemlendirici sürün

Bu cildinizi nemlendirir ve burkulmalardan korur

Ayak cildinizin tahriş olduğunu farkettiğiniz zaman sürmek için yanınızda losyon bulundurabilirsiniz

4

Her zaman yapıştırıcı taşıyın

Ayakkabınızın rahat olmadığını hissettiğinizde, bir iki hafta içinde topuğunuzun çıkacağını, kırılacağını aklınızda bulundurun

Rahatsız hissettiğiniz zaman ayakkabınızı gözden geçirin ve yapıştırıcıyla tamir edin

Bu sizi bir süre daha idare edebilir

* Uzun boyluysanız yüksek topuklu ayakkabı giymeyin

Sizin için en uygun seçenek orta yükseklikteki topuklu ayakkabılardır

* Yüksek topuklu ayakkabının içine ince çorap giyin

Bu ayakkabının derisinin ya da materyalinin ayaklarınızı vurmasını önleyebilir

* İçi yumuşak olan yüksek topuklu ayakkabıları tercih edin

* Yüksek topuklu ayakkabılarınızı sadece çok yürümeyeceğiniz ya da çok ayakta kalmayacağınız zamanlarda giyin

Yüksek topuklu ayakkabılar için en uygun yerler özel davet ve organizasyonlardır

* Dik yürüyün

* Giydiyseniz arabayla gidin

* Orta yükseklikteki yüksek topuklu ayakkabıları tercih edin

* Ayakkabılara çok para harcamayın

10-24-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Yüksek Topuklu Fakat Rahat Ayaklar... Yüksek topuklu ayakkabılar çoğu kadının tutkusudur Vitrinde oldukça güzel duran ve beğenerek aldığınız yüksek topuklu ayakkabınızı giydinizde ayaklarınız ağrıyor ve yorgun mu hissediyorsunuz? İşte ağrısız ve yorgun hissetmeden yüksek topuklu ayakkabı giymenin püf noktaları! 1 Yüksek topuklu ayakkabı giymek istiyorsanız önce evinizde deneyin Evde dolaşırken, iş yaparken yüksek topuklu ayakkabınızı giyin Böylece yüksek topuklu ayakkabı giymeye daha çabuk alışır ve ayağınızı rahatsız edip etmediğini daha çok anlayabilirsiniz Evde giymek sizi rahatsız etmeye başlayınca çıkartın Yüksek topuklu ayakkabınızı dışarı çıkmadan 4-5 saat önce evde deneyin 2 Haftada en az 2-3 kez yüksek topuklu ayakkabı giyin Düz tabanlı ayakkabılar giyen biriyseniz, ilk başta yüksek topuklu ayakkabı giymek sizi rahatsız edebilir, ayağınızı tahriş edebilir Özellikle yaz döneminde sürekli düz sandalet, terlik giyiyorsanız, ayaklarınız genişleyebilir ve dar kalıplı ayakkabıları giymekte zorlanabilirsiniz 3 Ayakkabı giymeden önce ayaklarınıza e vitamini ya da aloe vera özlü nemlendirici sürün Bu cildinizi nemlendirir ve burkulmalardan korur Ayak cildinizin tahriş olduğunu farkettiğiniz zaman sürmek için yanınızda losyon bulundurabilirsiniz 4 Her zaman yapıştırıcı taşıyın Ayakkabınızın rahat olmadığını hissettiğinizde, bir iki hafta içinde topuğunuzun çıkacağını, kırılacağını aklınızda bulundurun Rahatsız hissettiğiniz zaman ayakkabınızı gözden geçirin ve yapıştırıcıyla tamir edin Bu sizi bir süre daha idare edebilir * Uzun boyluysanız yüksek topuklu ayakkabı giymeyin Sizin için en uygun seçenek orta yükseklikteki topuklu ayakkabılardır * Yüksek topuklu ayakkabının içine ince çorap giyin Bu ayakkabının derisinin ya da materyalinin ayaklarınızı vurmasını önleyebilir * İçi yumuşak olan yüksek topuklu ayakkabıları tercih edin * Yüksek topuklu ayakkabılarınızı sadece çok yürümeyeceğiniz ya da çok ayakta kalmayacağınız zamanlarda giyin Yüksek topuklu ayakkabılar için en uygun yerler özel davet ve organizasyonlardır * Dik yürüyün * Giydiyseniz arabayla gidin * Orta yükseklikteki yüksek topuklu ayakkabıları tercih edin * Ayakkabılara çok para harcamayın