10-21-2012
|
#1
|
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Neden Sürekli Maden Suyu İçmek Sağlığa Zararlıdır
Neden sürekli maden suyu içmek sağlığa zararlıdır?
Düzenli sekilde, “az” miktarda mineral ve maden içeren kaynak sularını içmek
sağlığa zarar vermez Ancak en iyisi, doktorun önerisi dısında, rastgele maden
suyu içmemektir Çünkü yüksek orandaki sodyum (Na, sofra tuzu) ve diğer
mineral tuzları böbreklere zarar verebilir Tuz perhizi yapılırken, bol tuz içeren
sular önerilmez Ayrıca, mide-bağırsak gazından yakınanların “gaz”lı sulardan
kaçınması daha doğru olur Bunun dısında, hangi türde olursa olsun, çok su
içmek de sağlığa zarar verebilir Asırı miktarda su içmeye yönelten ve ender
yıkımlara yol açabilir Ancak, bunu asırı susama durumu, vücudun herhangi bir
nedenle (diabet, ates, vb) sıvı kaybına bağlı olabilir ve derhal bir doktora
basvurmayı gerektirir Ama her yetiskine, özellikle sıcak dönemlerde terle
yitirilen sıvıyı dengelemek ve cildin sağlıklı yapısını korumak için günde en az 8
bardak su içmesi önerilir
|
|
|
|