Motosiklet Kullanımında 96 Püf Nokta! Teknik Bilgiler

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-21-2012

VÜCUDUNUZ:

Alkollü uyarıcı ilaç almış gençliğinizi ve atikliğinizi yitirmiş olsanız bile vücudunuzu bir düzene sokmanız ve dolayısıyla uzun yıllar boyunca sağlıklı bir sürüş yapabilmeniz için hala zaman vardır

39 - Seleye dikkatsizce gevşek bir şekilde oturup yayılmayın / Sırtınızdaki bağları zedeleyebilir ve dolayısıyla disklerinizde kalıcı hasar oluşmasına yol açabilirsiniz

40 - Kulağınızı koruyun / Karayolunda yolculuk eğer kulaklarınızı açıkta bırakacak kask takıyorsanız kulağınızda hasara yol açacaktır Tam boyutlu vizörlü kasklardan edinin Bu kaskların da alttan gelecek tirbulansı önleyecek şekilde dizayn edilmiş olanlarını seçin Bu sizi her türlü KBB hastalıklarından koruyacaktır

41 - Kolunuzu kaldırarak tansiyon kontrolü yapın / Tansiyon kollarınızı gerer kasar ve sertleştirir Gaz kontrolünüzü sevk ve idare yeteneğinizi azaltır Bileklerinizi aşağıda tutun ve bırakın dirsekleriniz doğal bir şekilde kırılsın

42 - Yağlı yiyeceklerden kaçının / Yağ molekülleri kırmızı kan hücrelerinde tutunurlar ve beyninizi oksijenden yoksun bırakırlar

43 - Kafeinden sakının / Yorgun olduğunuzda kan hücrelerinizi yeniden harekete geçirmek için egzersiz yapmayı deneyin Bu işe yaramazsa derhal dinlenin

44 - Bir ilk yardım çantası bulundurun

45 - İlk yardım kursu / Kızılay ya da diğer devlet ya da özel kuruluşlardan kurs alın Kitap okuyup bilgi edinin

46 - Sık sık gevşeyin rahatlayın / Çimenlerin üzerine yayılın Bir yoga kitabı edinmeyi ve yoga yapmayı bile düşünebilirsiniz

47 - Motosikletinizi bazen itin! / Soğuk bir havaya yakalandıysanız kondisyonunuzu yükseltmek ve vücut ısınızı arttırmak için en iyi yol budur Fakat soğuk havada terlemenize yol açacak derecede bu işi sürdürmeyin!

48 - Vücudunuzun sesini dinleyin / Yalnızca yorgun motosiklet kullanmak kazalara yol açmaz Vücudunuzun bir yeri ağrıyorsa bu bel ve sırt ağrıları ve bilek ve ellerde görülen carpal tüneli sendromu gibi kalıcı rahatsızlıklara yol açabilir Motosikletin yarattığı titreşim hipoterminin ilk nedenidir

49 - Kendinizi rüzgardan kurtarın / İyi kalitede rüzgar geçirmeyen bir motosiklet kıyafeti satın alın Fakat teri ve vücut sıcaklığını dışarı atabilen özel bir kumaştan dokunmuş olduğundan emin olun

10-21-2012	#25
Prof. Dr. Sinsi	Motosiklet Kullanımında 96 Püf Nokta! Teknik Bilgiler VÜCUDUNUZ: Alkollü uyarıcı ilaç almış gençliğinizi ve atikliğinizi yitirmiş olsanız bile vücudunuzu bir düzene sokmanız ve dolayısıyla uzun yıllar boyunca sağlıklı bir sürüş yapabilmeniz için hala zaman vardır 39 - Seleye dikkatsizce gevşek bir şekilde oturup yayılmayın / Sırtınızdaki bağları zedeleyebilir ve dolayısıyla disklerinizde kalıcı hasar oluşmasına yol açabilirsiniz 40 - Kulağınızı koruyun / Karayolunda yolculuk eğer kulaklarınızı açıkta bırakacak kask takıyorsanız kulağınızda hasara yol açacaktır Tam boyutlu vizörlü kasklardan edinin Bu kaskların da alttan gelecek tirbulansı önleyecek şekilde dizayn edilmiş olanlarını seçin Bu sizi her türlü KBB hastalıklarından koruyacaktır 41 - Kolunuzu kaldırarak tansiyon kontrolü yapın / Tansiyon kollarınızı gerer kasar ve sertleştirir Gaz kontrolünüzü sevk ve idare yeteneğinizi azaltır Bileklerinizi aşağıda tutun ve bırakın dirsekleriniz doğal bir şekilde kırılsın 42 - Yağlı yiyeceklerden kaçının / Yağ molekülleri kırmızı kan hücrelerinde tutunurlar ve beyninizi oksijenden yoksun bırakırlar 43 - Kafeinden sakının / Yorgun olduğunuzda kan hücrelerinizi yeniden harekete geçirmek için egzersiz yapmayı deneyin Bu işe yaramazsa derhal dinlenin 44 - Bir ilk yardım çantası bulundurun 45 - İlk yardım kursu / Kızılay ya da diğer devlet ya da özel kuruluşlardan kurs alın Kitap okuyup bilgi edinin 46 - Sık sık gevşeyin rahatlayın / Çimenlerin üzerine yayılın Bir yoga kitabı edinmeyi ve yoga yapmayı bile düşünebilirsiniz 47 - Motosikletinizi bazen itin! / Soğuk bir havaya yakalandıysanız kondisyonunuzu yükseltmek ve vücut ısınızı arttırmak için en iyi yol budur Fakat soğuk havada terlemenize yol açacak derecede bu işi sürdürmeyin! 48 - Vücudunuzun sesini dinleyin / Yalnızca yorgun motosiklet kullanmak kazalara yol açmaz Vücudunuzun bir yeri ağrıyorsa bu bel ve sırt ağrıları ve bilek ve ellerde görülen carpal tüneli sendromu gibi kalıcı rahatsızlıklara yol açabilir Motosikletin yarattığı titreşim hipoterminin ilk nedenidir 49 - Kendinizi rüzgardan kurtarın / İyi kalitede rüzgar geçirmeyen bir motosiklet kıyafeti satın alın Fakat teri ve vücut sıcaklığını dışarı atabilen özel bir kumaştan dokunmuş olduğundan emin olun