Ufak Şeyleri Dert Etmeyin Kitap Özeti

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-21-2012

Plânlarınızda esnek olun

Gerektiğinde plânın bir parçasının değişebileceğini unutmayın

Sahip olmak istediklerinize değil, sahip olduklarınıza odaklanın

Olumsuz ve üretken olmayan düşüncelerinizi ciddiye almayın

Hizmet vermeyi yaşamınızın ayrılmaz bir parçası haline getirin

Bunun en güzel yolu, en basit olanı, günlük yaşamda gerçekleştirilen gösterişsiz, kimi zaman fark edilmeyen küçük iyiliklerdir

Yaptığınız iyiliklerin karşılığını istemeyin ve beklemeyin

Yardım etmeye çalışırken dikkatinizi küçük şeylere yöneltin

Boyutları ne olursa olsun sorunlarınızı, yaşamın ayrılmaz bir parçası ve öğretmenleriniz olarak görün

Aksi durumda, stres yaratmaları kaçınılmazdır

Varlığınızı olumlu ve olumsuz tüm yönleriyle kabullenin

İnsanca hata yaptığınız anda bile, bakış açınız doğru ise, hayli yol almışsınız demektir

Başkalarını suçlamaktan kaçındığınız an, yaşam daha mutlu olacaktır

Bundan belli süre sonra dünyada bambaşka insanlar olacağını unutmayın

Bu, stresli anlarımızda bize bir perspektif sağlar

Yüzünüz güldükçe, yaşam daha eğlenceli olur

Koşulsuz sevebilmek önemlidir

Bir bitki yetiştirmeniz koşulsuz sevgi duymanız için bir fırsattır

Sevginin müthiş bir dönüştürücü gücü vardır

Sözde başarılara kendinizi kaptırmayın

Anlamlı başarıyı kendinize göre tanımlayın

Duygularınıza kulak verin

Topu size atarlarsa, tutmak zorunda değilsiniz

Böylece yaşamınızdaki stresi hayli azaltırsınız

Her şeyin başlangıcı ve sonucu olduğunu, gelip geçici olduğunu unutmayın

Yaşam birbiri ardından gelen durumlar bütünüdür

Yaşadığınız anı değerlendirin

Yaşamınızı sevgiyle doldurmak için ilk çabayı siz gösterin

Sevginin ödülü kendisidir

Sürekli daha fazlasına sahip olmak arzusu doyumsuzluk yaratır

Bunun sonu yoktur

Mutluluğun en güzel ölçüsü, sahip olduklarınızla ne istediğinizi ayırt edebilmektir

Kendinize gerçekte önemli olanın ne olduğunu sık sık sorun

Kendinize bunu hatırlatmak, önceliklerinizi doğru sıralamanızı sağlar

Yüreğinizin sezgisine güvenin

Yürek sezginizin size yanlış cevaplar vereceği korkusunu yener ve ona güvenmeyi öğrenirseniz, yaşamınız gerçekten olması gerektiği gibi büyülü bir serüven haline gelecektir

Yaşam keyfinizi ve sağ duyunuzu saran engelleri yok edecektir

Yüreğinizin gönderdiği mesajı hemen eyleme geçirin

Hayatın belirlediğiniz gibi olmasında ısrar etmeyin, olduğu gibi kabul edin

Günlük yaşamın zorlukları içinde yüreğinizi açın

Kendi işinize bakın

Bu sadece başkalarının sorunlarını çözme isteğinden kaçınmak değildir

Bu ilke sayesinde dedikodudan kaçınırsınız, birilerinin arkalarından konuşmaktan kaçınırsınız

Yaşamdan ne istersek onu görürüz

Kusurları da, çirkinlikleri de, güzellikleri de

Olağan şeylerde olağanüstülüğü ararsanız, bunu görmeyi de öğrenebilirsiniz

Hayatın kendisi çok değerli ve olağanüstüdür

Bu noktaya dikkatinizi verirseniz, küçük ve olağan şeyler yepyeni anlam kazanır

Her gün kendinize kısa bir zaman ayırıp, uğraşmak istediğiniz şeyle değerlendirin

Önemli olan bu süreyi programınıza yerleştirmek ve buna uymaktır

Bu günü son gününüzmüş gibi yaşayın, öyle olabilir

Kimsenin ne kadar ömrü olduğunu bilmesi mümkün değil

Ne yazık ki, sonsuza dek yaşayacakmış gibi davranırız

Yapmayı çok istediğimiz şeyleri erteler dururuz

Son gününüzmüş gibi derken, her şeye kayıtsız kalın, sorumluluklarınızı bir yana bırakın denilmek istenmemektedir

Amaç, yaşamın değerini hatırlatmaktır

Ufak şeyleri dert etmeyin

Kendinize çok değer verin

10-21-2012	#3
Prof. Dr. Sinsi	Ufak Şeyleri Dert Etmeyin Kitap Özeti Plânlarınızda esnek olun Gerektiğinde plânın bir parçasının değişebileceğini unutmayın Sahip olmak istediklerinize değil, sahip olduklarınıza odaklanın Olumsuz ve üretken olmayan düşüncelerinizi ciddiye almayın Hizmet vermeyi yaşamınızın ayrılmaz bir parçası haline getirin Bunun en güzel yolu, en basit olanı, günlük yaşamda gerçekleştirilen gösterişsiz, kimi zaman fark edilmeyen küçük iyiliklerdir Yaptığınız iyiliklerin karşılığını istemeyin ve beklemeyin Yardım etmeye çalışırken dikkatinizi küçük şeylere yöneltin Boyutları ne olursa olsun sorunlarınızı, yaşamın ayrılmaz bir parçası ve öğretmenleriniz olarak görün Aksi durumda, stres yaratmaları kaçınılmazdır Varlığınızı olumlu ve olumsuz tüm yönleriyle kabullenin İnsanca hata yaptığınız anda bile, bakış açınız doğru ise, hayli yol almışsınız demektir Başkalarını suçlamaktan kaçındığınız an, yaşam daha mutlu olacaktır Bundan belli süre sonra dünyada bambaşka insanlar olacağını unutmayın Bu, stresli anlarımızda bize bir perspektif sağlar Yüzünüz güldükçe, yaşam daha eğlenceli olur Koşulsuz sevebilmek önemlidir Bir bitki yetiştirmeniz koşulsuz sevgi duymanız için bir fırsattır Sevginin müthiş bir dönüştürücü gücü vardır Sözde başarılara kendinizi kaptırmayın Anlamlı başarıyı kendinize göre tanımlayın Duygularınıza kulak verin Topu size atarlarsa, tutmak zorunda değilsiniz Böylece yaşamınızdaki stresi hayli azaltırsınız Her şeyin başlangıcı ve sonucu olduğunu, gelip geçici olduğunu unutmayın Yaşam birbiri ardından gelen durumlar bütünüdür Yaşadığınız anı değerlendirin Yaşamınızı sevgiyle doldurmak için ilk çabayı siz gösterin Sevginin ödülü kendisidir Sürekli daha fazlasına sahip olmak arzusu doyumsuzluk yaratır Bunun sonu yoktur Mutluluğun en güzel ölçüsü, sahip olduklarınızla ne istediğinizi ayırt edebilmektir Kendinize gerçekte önemli olanın ne olduğunu sık sık sorun Kendinize bunu hatırlatmak, önceliklerinizi doğru sıralamanızı sağlar Yüreğinizin sezgisine güvenin Yürek sezginizin size yanlış cevaplar vereceği korkusunu yener ve ona güvenmeyi öğrenirseniz, yaşamınız gerçekten olması gerektiği gibi büyülü bir serüven haline gelecektir Yaşam keyfinizi ve sağ duyunuzu saran engelleri yok edecektir Yüreğinizin gönderdiği mesajı hemen eyleme geçirin Hayatın belirlediğiniz gibi olmasında ısrar etmeyin, olduğu gibi kabul edin Günlük yaşamın zorlukları içinde yüreğinizi açın Kendi işinize bakın Bu sadece başkalarının sorunlarını çözme isteğinden kaçınmak değildir Bu ilke sayesinde dedikodudan kaçınırsınız, birilerinin arkalarından konuşmaktan kaçınırsınız Yaşamdan ne istersek onu görürüz Kusurları da, çirkinlikleri de, güzellikleri de Olağan şeylerde olağanüstülüğü ararsanız, bunu görmeyi de öğrenebilirsiniz Hayatın kendisi çok değerli ve olağanüstüdür Bu noktaya dikkatinizi verirseniz, küçük ve olağan şeyler yepyeni anlam kazanır Her gün kendinize kısa bir zaman ayırıp, uğraşmak istediğiniz şeyle değerlendirin Önemli olan bu süreyi programınıza yerleştirmek ve buna uymaktır Bu günü son gününüzmüş gibi yaşayın, öyle olabilir Kimsenin ne kadar ömrü olduğunu bilmesi mümkün değil Ne yazık ki, sonsuza dek yaşayacakmış gibi davranırız Yapmayı çok istediğimiz şeyleri erteler dururuz Son gününüzmüş gibi derken, her şeye kayıtsız kalın, sorumluluklarınızı bir yana bırakın denilmek istenmemektedir Amaç, yaşamın değerini hatırlatmaktır Ufak şeyleri dert etmeyin Kendinize çok değer verin