Bel Ağrıları Sırt Ağrıları Nasıl Engellenir Bel Ve Sırt Ağrıları Tedavisi

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-19-2012

Bel ve Sırt Ağrılarında Sıcaklık

Bazı sıcaklık dereceleri, romatizmanın birçok çe-şitlerinin ağrılarını artırır

Oysa sıcak banyo ve duş, ağrıyan bölgeye tatbik edilen sıcak suyla doldurul-muş şişeler veya elektrikli yastıklar, hatta sıcak yünlü sargılar, keskin bel ağrılarının çoğunluğuna iyi gelir

Sıcak buharlı yastıklar bel ve sırta konarak, çoğu kez faydalı olurlar

Çeşitli ovmalar, kremler, merhemler veya sıvı ilaçların kullanılması, vücudun reaksiyonu üzerinde gösterecekleri etkiye bağlıdır

Çünkü bu maddelerin tatbiki, kırmızılığa ve kan dolaşımının art-masına neden olacağından, o bölgede sıcaklık ken-diliğinden artar

Ancak çok dikkatli olmalısınız! Çok kuvveli yapıldıklarında, sıcaklığa neden olan bu usul-ler, şiddetli tahrişlere, o bölgede yakıcı ağrılara, hatta kabartmalara bile neden olabilir

Sık sık uygulanan sıcak sulu şişelerin sebep olduğu, belin alt kısmın-daki mor benekler, insana bazen hastanın kronik bel ağrısı çektiğini kuvvetle tahmin ettirebilir

Kuşaklar ve kemerler

Hastalardan bir kısmı yardımcı nitelik taşıyan des-teklere ihtiyaç duyarlar

Hafif bel ağrıları durumun-da, bele sarılan veya bağlanan kuşak ve kemerlerden, boyuna takılan kemerlerden büyük çapta faydalanır-lar

Soğuğa karşı duyarlı olan bazı hastalar karın ve sırta sarılan, sıcak yünlü sargılardan aynı oranda ya-rarlanırlar

Aslında insanlardan çoğu kuşak ve kemer-den rahatsız olurlar ve böyle destekleri kullanmamayı tercih ederler

Sıcak ülkelerde, kemer taşımak sıca-ğı daha da artırdığından bu tür destekler tercih edil-mez

Mümkünse, kuşak ve kemerlerden kaçınmak daha iyidir

Aslında kasların gücünü, bir desteğin için-de dinlendirmekten ziyade, onları hafif egzersizlerle çalıştırarak artırmak daha doğru olur

Ancak hasta-ya uyuyorsa ve uygun yapılmışsa, kuşakların ve ke-merlerin birçok hastaya da yararlı olduğu inkâr edilemez

Burada, belkemiğine yardımcı olan başka bir des-tekten de söz etmek gerekir: Alçıdan yapılmış kalıp-lar

Vücut, bunların içinde tamamen hareketsiz bir durumda kalır

Bu durum, omurgayı tamamen dinlen-dirir

Bazen hastanın belkemiğini tam biristirahatte tutmak için izlenecek yegâne yoldur

Alçı kalıpları bi-raz ağır ve sıcak olup rahat değildirler

Enjeksiyon

Omurga yapıları, kas veya yumuşak dokuların has-sas ve ağrıyan noktalarına enjeksiyon (iğne) yapılması çoğu kez çok yararlı olabilir

Bazen ağrının kaynak-landığı, dokununca ağrıyan kritik bir bölge varsa; bu bölgeye lokal anestezik, hidrokortizonlu veya başka bir uygun kortikosteroidli enjeksiyonun yapılması iş-leri büyük ölçüde kolaylaştırır

Başka tedavi metot-larıyla iyileşmeyen sürekli bel ağrıları için, genellikle anestezi ve romatizma uzmanları tarafından vurulmak kaydıyla, epi-veya extra-dural nitelikteki enjeksiyon-lar, doğrudan doğruya omurganın derinliğine göre ya-pılabilir

Bunlar çoğu kez yararlı olur

Bazı enzimlerin, doğrudan doğruya kaymış diskin kendisine enjekte edildiği de söylenebilir

Akupunktur

Akupunktur, sırt ve bel ağrılarını, vücudun çeşit-li belli kısımlarına iğneler sokarak yapılan, Uzakdo-ğu kökenli eski bir tedavi yöntemidir

Sırt ve bel ağrılarını dindirebilir, ama sürekli değil, genellikle bir süre için

Çoğu kez, fizik tedavisinin diğer yolları gi-bi, ağrıları birkaç saat, bir iki gün süreyle geçirebilir

10-19-2012	#2
Prof. Dr. Sinsi	Bel Ağrıları Sırt Ağrıları Nasıl Engellenir Bel Ve Sırt Ağrıları Tedavisi Bel ve Sırt Ağrılarında Sıcaklık Bazı sıcaklık dereceleri, romatizmanın birçok çe-şitlerinin ağrılarını artırır Oysa sıcak banyo ve duş, ağrıyan bölgeye tatbik edilen sıcak suyla doldurul-muş şişeler veya elektrikli yastıklar, hatta sıcak yünlü sargılar, keskin bel ağrılarının çoğunluğuna iyi gelir Sıcak buharlı yastıklar bel ve sırta konarak, çoğu kez faydalı olurlar Çeşitli ovmalar, kremler, merhemler veya sıvı ilaçların kullanılması, vücudun reaksiyonu üzerinde gösterecekleri etkiye bağlıdır Çünkü bu maddelerin tatbiki, kırmızılığa ve kan dolaşımının art-masına neden olacağından, o bölgede sıcaklık ken-diliğinden artar Ancak çok dikkatli olmalısınız! Çok kuvveli yapıldıklarında, sıcaklığa neden olan bu usul-ler, şiddetli tahrişlere, o bölgede yakıcı ağrılara, hatta kabartmalara bile neden olabilir Sık sık uygulanan sıcak sulu şişelerin sebep olduğu, belin alt kısmın-daki mor benekler, insana bazen hastanın kronik bel ağrısı çektiğini kuvvetle tahmin ettirebilir Kuşaklar ve kemerler Hastalardan bir kısmı yardımcı nitelik taşıyan des-teklere ihtiyaç duyarlar Hafif bel ağrıları durumun-da, bele sarılan veya bağlanan kuşak ve kemerlerden, boyuna takılan kemerlerden büyük çapta faydalanır-lar Soğuğa karşı duyarlı olan bazı hastalar karın ve sırta sarılan, sıcak yünlü sargılardan aynı oranda ya-rarlanırlar Aslında insanlardan çoğu kuşak ve kemer-den rahatsız olurlar ve böyle destekleri kullanmamayı tercih ederler Sıcak ülkelerde, kemer taşımak sıca-ğı daha da artırdığından bu tür destekler tercih edil-mez Mümkünse, kuşak ve kemerlerden kaçınmak daha iyidir Aslında kasların gücünü, bir desteğin için-de dinlendirmekten ziyade, onları hafif egzersizlerle çalıştırarak artırmak daha doğru olur Ancak hasta-ya uyuyorsa ve uygun yapılmışsa, kuşakların ve ke-merlerin birçok hastaya da yararlı olduğu inkâr edilemez Burada, belkemiğine yardımcı olan başka bir des-tekten de söz etmek gerekir: Alçıdan yapılmış kalıp-lar Vücut, bunların içinde tamamen hareketsiz bir durumda kalır Bu durum, omurgayı tamamen dinlen-dirir Bazen hastanın belkemiğini tam biristirahatte tutmak için izlenecek yegâne yoldur Alçı kalıpları bi-raz ağır ve sıcak olup rahat değildirler Enjeksiyon Omurga yapıları, kas veya yumuşak dokuların has-sas ve ağrıyan noktalarına enjeksiyon (iğne) yapılması çoğu kez çok yararlı olabilir Bazen ağrının kaynak-landığı, dokununca ağrıyan kritik bir bölge varsa; bu bölgeye lokal anestezik, hidrokortizonlu veya başka bir uygun kortikosteroidli enjeksiyonun yapılması iş-leri büyük ölçüde kolaylaştırır Başka tedavi metot-larıyla iyileşmeyen sürekli bel ağrıları için, genellikle anestezi ve romatizma uzmanları tarafından vurulmak kaydıyla, epi-veya extra-dural nitelikteki enjeksiyon-lar, doğrudan doğruya omurganın derinliğine göre ya-pılabilir Bunlar çoğu kez yararlı olur Bazı enzimlerin, doğrudan doğruya kaymış diskin kendisine enjekte edildiği de söylenebilir Akupunktur Akupunktur, sırt ve bel ağrılarını, vücudun çeşit-li belli kısımlarına iğneler sokarak yapılan, Uzakdo-ğu kökenli eski bir tedavi yöntemidir Sırt ve bel ağrılarını dindirebilir, ama sürekli değil, genellikle bir süre için Çoğu kez, fizik tedavisinin diğer yolları gi-bi, ağrıları birkaç saat, bir iki gün süreyle geçirebilir