Omurganın Yapısı Bel Sağlığı

Omurganın Yapısı, Bel Sağlığı

Diskler: Omurların arasında disk olarak adlandırılan ve yastıkçık gibi görev yapan yapılar bulunur Jel kı-vamındaki diskler, içinde sıvı bulunan bir çekirdekten ve bunun etrafında anulus olarak adlandırılan halka şeklinde oldukça güçlü bir kısımdan oluşur Diskler omurga üzerine düşen yükleri emer ve dağıtır Böylece hareketin oluşmasına yardım eder

Eklemler: Her omur, arka kısımlarında bulunan, kü-çük, faset eklemler olarak adlandırılan eklemler aracı-lığıyla bir diğeriyle temas halindedir

Bağlar: Tüm omurga boyunca önde ve arkada, kafa-tasımızın tabanından kuyruksokumuna kadar uza-nan, omur ve diskleri birbirine bağlayan bağlar, öne ve arkaya hareketlerin kontrolünde yardımcıdır Özellikle arkadaki bağlar çok kuvvetlidir

Kaslar: Sırt ve bel bölgemizdeki kaslar, vücudumuzda-ki en güçlü kaslar arasındadır Tüm omurga boyunca kemiklere sıkıca yapışırlar Sırt kaslarımızın ve bel alt bölgesine binen yükün yaklaşık yüzde 30'unu karşıla-yan karın kaslarımızın, belin korunmasında, duruşun

sağlanmasında ve hareketlerin yapılmasında önemli rolü vardır

Sinirler: Omurga kanalı içerisinde bulunan ve yaşam-sal bir organ olan omurilikten çıkan sinirler sırt, bel ve bacaklarımızdaki kasları çalıştırır Cildin, bağların ve eklemlerin duyusunu sağlar

Sakroiliyak eklemler: Belin alt kısmı ile leğen kemiği arasında bulunan sakroiliyak eklemler, bel bölgesin-deki ağırlığın bacaklara aktarılmasında rol oynar

Omurganın yapısını oluşturan tüm bu elemanlar, bir bütün olarak çalışır ve birinde oluşan hasar diğer-lerini de etkiler Örneğin boyun ağrısı olanlarda bel ağrısı görülme sıklığı boyun ağrısı olmayanlara oran-la daha fazladır