Cildin Kurumasını Önlemek İçin Ne Yapmak Gerekir

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-19-2012

Cildin kurumasını önlemek için ne yapmak gerekir?
Duş yapıldığı sırada ılık su ve vazelinli ya da zeytinyağlı temizleyiciler veya duş yağları kullanılmalıdır

Duş süresi 15 dakikayı geçmemelidir

Küvette uzun süre kalmak da cilde kurutucu etki yapar, o nedenle küvette yıkanma önerilmez

Cildi kuru olan kişilerin keseleme, ovalama gibi işlemleri uygulamaması yerinde olur

Yıkanma işlemi için yumuşak bir sabunluk yeterlidir

Duş aldıktan sonraki ilk 3 dakika içinde cilt fazla kurulanmadan sadece hafifçe havlu ile temas ettirildikten sonra uygun bir nemlendirici krem uygulanmalıdır

Yaşlılarda banyo işlemini haftada bire indirmek en iyisidir

Pamuklu çamaşırlar ve giysiler önerilir

Çamaşırlar yumuşak deterjanlarla ve mümkünse en az kimyasal temasla, mesela yumuşatıcı bile kullanmadan yıkanmalıdır

Cildimiz kadar evlerimizin nemlendirilmesi de önemlidir

Merkezi ısıtma sistemi olan evlerde radyatörler üzerine ya da yakınına su konulması; ortama nem sağlayacak özel geliştirilmiş buhar verici aletlerin kullanılması, kurumayı önleyici etkin bir tedbir olabilir

Uyunan odanın sıcaklığının da fazla olmamasına özen gösterilmesi gerekir

Böylece nem kaybı önlenmiş olur

Bütün diğer zararlı etkileri yanında, güneş ışınlarının kurutucu etkisinden de uygun bir güneş koruyucusu ile cildi korumak gerekir

Aynı etkilerin solaryum ile de oluşabileceği akıldan çıkarılmamalıdır

Kuru bir cilde sahip olanlar ya da dönemsel olarak cildi kuruyanlara neler önerilebilir? Ne tarz bir bakım yapmalılar?
Özellikle kış aylarında ellerinde ve yüzünde kuruluk nedeniyle kızarıklık ve çatlaklar oluşan kişilerin muhakkak eldiven, atkı kullanması; nemlendirici el ve yüz kremlerini ihmal etmemesi gerekir

Buna rağmen kuruluk, çatlama, kızarıklık ve hatta kanamalar oluşursa bir dermatologdan yardım almak gerekir

10-19-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Cildin Kurumasını Önlemek İçin Ne Yapmak Gerekir Cildin kurumasını önlemek için ne yapmak gerekir? Duş yapıldığı sırada ılık su ve vazelinli ya da zeytinyağlı temizleyiciler veya duş yağları kullanılmalıdır Duş süresi 15 dakikayı geçmemelidir Küvette uzun süre kalmak da cilde kurutucu etki yapar, o nedenle küvette yıkanma önerilmez Cildi kuru olan kişilerin keseleme, ovalama gibi işlemleri uygulamaması yerinde olur Yıkanma işlemi için yumuşak bir sabunluk yeterlidir Duş aldıktan sonraki ilk 3 dakika içinde cilt fazla kurulanmadan sadece hafifçe havlu ile temas ettirildikten sonra uygun bir nemlendirici krem uygulanmalıdır Yaşlılarda banyo işlemini haftada bire indirmek en iyisidir Pamuklu çamaşırlar ve giysiler önerilir Çamaşırlar yumuşak deterjanlarla ve mümkünse en az kimyasal temasla, mesela yumuşatıcı bile kullanmadan yıkanmalıdır Cildimiz kadar evlerimizin nemlendirilmesi de önemlidir Merkezi ısıtma sistemi olan evlerde radyatörler üzerine ya da yakınına su konulması; ortama nem sağlayacak özel geliştirilmiş buhar verici aletlerin kullanılması, kurumayı önleyici etkin bir tedbir olabilir Uyunan odanın sıcaklığının da fazla olmamasına özen gösterilmesi gerekir Böylece nem kaybı önlenmiş olur Bütün diğer zararlı etkileri yanında, güneş ışınlarının kurutucu etkisinden de uygun bir güneş koruyucusu ile cildi korumak gerekir Aynı etkilerin solaryum ile de oluşabileceği akıldan çıkarılmamalıdır Kuru bir cilde sahip olanlar ya da dönemsel olarak cildi kuruyanlara neler önerilebilir? Ne tarz bir bakım yapmalılar? Özellikle kış aylarında ellerinde ve yüzünde kuruluk nedeniyle kızarıklık ve çatlaklar oluşan kişilerin muhakkak eldiven, atkı kullanması; nemlendirici el ve yüz kremlerini ihmal etmemesi gerekir Buna rağmen kuruluk, çatlama, kızarıklık ve hatta kanamalar oluşursa bir dermatologdan yardım almak gerekir