Selülitlerinize Pratik Çözümler - Selülitten Kurtulma Yolları - Selülit

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-19-2012

Selülitlerinize pratik çözümler - selülitten kurtulma yolları - selülit

Yazın gelmesine daha çok var nasılsa demeyin, selülitlerinizle savaşa şimdiden girin!

Dermatolog Dr

Melisa Eczacıbaşı'ndan selülit ve bölgesel yağlarla mücadele tüyoları:

• Yiyeceklerinizi tuz yerine baharat, limon ve aromatiklerle tatlandırmaya bakın

• Koyu kahve, koyu çay, gazlı içecek ve kola tüketimini kesin

• Birleşiminde lif oranı yüksek beslenme tarzını seçerek toksik madde atılımını kolaylaştırın

• Mutlaka günlük içtiğiniz su miktarını artırın

• Rezene, elma kabukları ve yeşil çayı karıştırarak hazırladığınız bu nefis bitki çayını günde en az 4 kez içmeye çalışın

• Mümkünse her gün bir demet maydanoz, bol bol kereviz, lahana ve enginar yiyin

• Tatlı ihtiyaçlarınızı meyve, tatlandırıcı ile hazırlanmış meyve kompostoları ve sütlü tatlılardan karşılamaya çalışın

• Şarküteri ürünlerinden, yağlı soslardan uzak durun

• Kızartmalar yerine fırın, buğulama ve haşlama yemekleri tercih edin

• Aşırı tuz ve yağ içeren şarküteri ürünlerinden, yağlı sos ve yemeklerden uzak durun

10-19-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Selülitlerinize Pratik Çözümler - Selülitten Kurtulma Yolları - Selülit Selülitlerinize pratik çözümler - selülitten kurtulma yolları - selülit Yazın gelmesine daha çok var nasılsa demeyin, selülitlerinizle savaşa şimdiden girin! Dermatolog Dr Melisa Eczacıbaşı'ndan selülit ve bölgesel yağlarla mücadele tüyoları: • Yiyeceklerinizi tuz yerine baharat, limon ve aromatiklerle tatlandırmaya bakın • Koyu kahve, koyu çay, gazlı içecek ve kola tüketimini kesin • Birleşiminde lif oranı yüksek beslenme tarzını seçerek toksik madde atılımını kolaylaştırın • Mutlaka günlük içtiğiniz su miktarını artırın • Rezene, elma kabukları ve yeşil çayı karıştırarak hazırladığınız bu nefis bitki çayını günde en az 4 kez içmeye çalışın • Mümkünse her gün bir demet maydanoz, bol bol kereviz, lahana ve enginar yiyin • Tatlı ihtiyaçlarınızı meyve, tatlandırıcı ile hazırlanmış meyve kompostoları ve sütlü tatlılardan karşılamaya çalışın • Şarküteri ürünlerinden, yağlı soslardan uzak durun • Kızartmalar yerine fırın, buğulama ve haşlama yemekleri tercih edin • Aşırı tuz ve yağ içeren şarküteri ürünlerinden, yağlı sos ve yemeklerden uzak durun