Hamilelikte Stres Hamilelikte Hayatımıza Nasıl Devam Etmeliyiz

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-19-2012

Hamilelikte Stres Hamilelikte Hayatımıza Nasıl Devam Etmeliyiz

Hamilelikte yaşam biçimi
Hamilelik normal yaşantıyı değiştirmeyi gerektirmemektedir

Ancak gebe kadın stresten, kaygılardan, baskılardan uzak olmalı ve dengeli beslenmelidir

Herşey normal olduğu sürece kısıtlamayı gerektirecek bir durum yoktur

Hamile bir kadın, günlük yaşamına, çevresi ile ilişkilerine hamilelik öncesinde olduğu gibi aynı şekilde devam etmelidir

Gebelik döneminde kesinlikle sigara içilmemelidir

Sigara, bebeğin düşük kiloda doğmasına ve huzursuz bir bebeklik geçirmesine neden olmaktadır

Alkol kullanımından da şiddetle kaçınılmalıdır

Gebenin duygusal dünyasının ne kadar duyarlı olduğu yakın çevresi tarafından kesinlikle unutulmamalıdır

Korku ve endişeleri öncelikle eşi tarafından anlayışla karşılanmalıdır

Bu destek yalnızca gebelik sırasında değil doğum ve doğumdan sonra da devam etmelidir

10-19-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Hamilelikte Stres Hamilelikte Hayatımıza Nasıl Devam Etmeliyiz Hamilelikte Stres Hamilelikte Hayatımıza Nasıl Devam Etmeliyiz Hamilelikte yaşam biçimi Hamilelik normal yaşantıyı değiştirmeyi gerektirmemektedir Ancak gebe kadın stresten, kaygılardan, baskılardan uzak olmalı ve dengeli beslenmelidir Herşey normal olduğu sürece kısıtlamayı gerektirecek bir durum yoktur Hamile bir kadın, günlük yaşamına, çevresi ile ilişkilerine hamilelik öncesinde olduğu gibi aynı şekilde devam etmelidir Gebelik döneminde kesinlikle sigara içilmemelidir Sigara, bebeğin düşük kiloda doğmasına ve huzursuz bir bebeklik geçirmesine neden olmaktadır Alkol kullanımından da şiddetle kaçınılmalıdır Gebenin duygusal dünyasının ne kadar duyarlı olduğu yakın çevresi tarafından kesinlikle unutulmamalıdır Korku ve endişeleri öncelikle eşi tarafından anlayışla karşılanmalıdır Bu destek yalnızca gebelik sırasında değil doğum ve doğumdan sonra da devam etmelidir