Gebelik Donemi Karın Çatlakları Kimlerde Sık Görülür Nedenleri Neler

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-19-2012

Gebelik Donemi Karın Çatlakları Kimlerde Sık Görülür Nedenleri Neler

Anne adaylarını bebeklerinin sağlığı ve rahat bir hamilelik geçirip geçirmeyecekleri doğal olarak oldukça fazla endişelendirmektedir

Hamilelik ikinci üç aylık döneme ulaştığında bu endişeler bir nebze azalır ve kozmetik konular daha fazla önem kazanmaya başlar

Bu konuların en başında gelen de kuşkusuz hamilikte ortaya çıkması olası karın çatlaklarıdır

Gebelik bazı cilt değişikliklerine neden olabilir

Bu değişikliklerin büyük çoğunluğu hormonal değişimler ile ilgilidir

Yüzde görülebilen renk değişimleri, avuç içlerinde kızarıklık ya da kaşıntılı deri döküntüleri nispeten daha nadir görülürler

Hemen hemen bütün hamile kadınlarda görülen bir diğer değişim de karnın ortasından geçen siyah bir çizgi ortaya çıkmasıdır

Ancak anne adaylarını en fazla rahatsız eden cilt değişikliği karında görülen cilt çatlaklarıdır

Ciltte ortaya çıkan pembe beyaz renkli, yara izine benzeyen değişimlere stria gravidarum ya da gebelik çatlakları adı verilir

Tipik görüntüsü deride ufak ve fazla derin olmayan çöküntüler şeklindedir

Açık tenli kadınlarda pembemsi bir rengi olabilir

Esmer tenlilerde ise etrafındaki cilt bölümlerinden oldukça açık renkte, hatta gümüş rengindedir

Ciltte bulunan kollajen adı verilen maddenin ayrılmasından dolayı görülürler

Ağrılı değillerdir ancak hafif bir kaşıntıya yol açabilirler

Hem mekanik gerilmeye bağlı olarak hem de hormonal nedenler ile ortaya çıkabilirler

En sık karnın alt bölümlerinde görülmekle birlikte kalçalarda, uyluklarda, memelerde ve hatta kollarda bile görülebilirler

Çatlakların oluşmasında en önemli belirleyici faktör genetiktir

Siyah kadınlarda hemen hemen hiç görülmezken, Asyalılarda daha nadir görülür

Beyaz kadınların ise yaklaşık %75-90'ında değişik oranlarda krın ya da cilt çatlaklarına rastlanmaktadır

Bir başka deyişle annesinde ya da kızkardeşlerinde olan kadınlar çok büyük olasılıkla bu sorunla karşılaşacaklardır

Karın çatakları genellikle son 3-4 ayda yavaş yavaş ortaya çıkarlar

Ancak bazı zamanlar son 3-4 haftaya kadar görülmeyip daha sonra belirebilirler

Genetik dışında karın çatlakları için bir diğer risk faktörü de ani ve fazla kilo artışıdır

Hızla büyüyen karın ciltte gerilmeye ve elestikiyet kaybına neden olarak çatlak oluşumunu sağlayabilir

Bu nedenle dengeli ve ideal sınırlarda kilo alımı çatlak oluşumunu bir ölçüde engelleyebilir

Ortaya çıkan çatlaklar doğumdan sonra ne yazık ki kaybolmazlar

Renk değiştirerek gümüş ya da sedef benzeri bir hal alırlar

Bazı kadınlar bu durumdan rahatsızlık duymaz ve bunu anne olmanın bir işareti olarak gururla taşır

Bazıları ise çatlaklardan kurtulmak ister

Bu amaçla geliştirimiş pek çok cerrahi teknik vardır ve bu teknikler plastik cerrahlar tarafından uygulanır

Karın çatlakları ve bunların önlenmesi doğal olarak kozmetik üreticilerinin de dikkatini çekmektedir

Bu amaçla üretimiş pekçok ürün piyasada satılmaktadır

Ancak bunların çatlakları önlemedeki ve oluşmuş çatlakları gidermedeki etkinlikleri hala daha çok tartışmalıdır ve bilimsel olarak etkinliği kanıtlanmış bir ürün yoktur

Bununla birlikte kullanımlarının gelişmekte olan bebeğe ve anne adaylarına olumsuz bir etkileri de bulunmamaktadır

Çatlakların önlenmesinde alınabilecek en iyi önlem cildin nemini korumaktır

Bu da dengeli ve sağlıklı bir beslenme ve yeterli sıvı alımı ile mümkündür

Gebelikte su tüketiminin önemi, çatlakların engelenmesinde de kendini göstermektedir

Dengeli beslenme ani ve gereğinden fazla kilo artışına engel olacağı için karın cildinin olması gerekenden daha fazla gerilmesini engeller

Bu ani gerilme çatlak oluşumunda önemli bir faktördür

Duş sırasında karnın yumuşak bir sünger ya da fırça yardımı ile dairesel hareketler ile masaj yapar şekilde ovalanması da ciltteki kan dolaşımını hızlandırarak elastikliğinin korunmasına yardımcı olabilir

Gebeliğin ikinci üçaylık döneminden başlayarak düzenli şekilde cildin nemlendirilmesi de alınabilecek bir diğer önlemdir

Bu amaçla piyasada satılan kozmetik ürünler kullanılabileceği gibi basit nemlendiriciler, bebe yağları ve badem yağı da kullanılabilir

Bunlar arasında badem yağı kötü kokusuna rağmen en etkili ürün gibi görünmektedir

Bu ürünlerin temel ortak özelliği cildin ani gerilmeye karşı dayanıklılığını arttrmalarıdır

Özetlenecek olursa:

Aile öyküsü ve genetik yatkınlık çatlakların ortaya çıkmasında önemlidir

Anneniz ya da kızkardeşlerinizde varsa büyük olasılıkla sizde de görülecektir

Eğer önceki hamileliklerinizde çatlak olduysa bu hamileliğinizde de oluşması kuvvetli bir olasılıktır

Önceden kalan çatlakların rengi geçici olarak koyulaşabilir

Ani kilo artışı

Çok hızlı ve fazla miktarda kilo aldıysanız çatak ile karşılaşma olasılığınız yüksek demektir

Beslenme durumu

Yeterli miktarda sıvı alan ve dengeli beslenen kadınlarda daha az ve daha hafif şiddette çatlak olduğunu unutmayın

Irkın önemini akılda tutun

kaynak: Dr

Alper Mumcu - (mumcu

com)

10-19-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Gebelik Donemi Karın Çatlakları Kimlerde Sık Görülür Nedenleri Neler Gebelik Donemi Karın Çatlakları Kimlerde Sık Görülür Nedenleri Neler Anne adaylarını bebeklerinin sağlığı ve rahat bir hamilelik geçirip geçirmeyecekleri doğal olarak oldukça fazla endişelendirmektedirHamilelik ikinci üç aylık döneme ulaştığında bu endişeler bir nebze azalır ve kozmetik konular daha fazla önem kazanmaya başlar Bu konuların en başında gelen de kuşkusuz hamilikte ortaya çıkması olası karın çatlaklarıdır Gebelik bazı cilt değişikliklerine neden olabilir Bu değişikliklerin büyük çoğunluğu hormonal değişimler ile ilgilidir Yüzde görülebilen renk değişimleri, avuç içlerinde kızarıklık ya da kaşıntılı deri döküntüleri nispeten daha nadir görülürler Hemen hemen bütün hamile kadınlarda görülen bir diğer değişim de karnın ortasından geçen siyah bir çizgi ortaya çıkmasıdır Ancak anne adaylarını en fazla rahatsız eden cilt değişikliği karında görülen cilt çatlaklarıdır Ciltte ortaya çıkan pembe beyaz renkli, yara izine benzeyen değişimlere stria gravidarum ya da gebelik çatlakları adı verilir Tipik görüntüsü deride ufak ve fazla derin olmayan çöküntüler şeklindedir Açık tenli kadınlarda pembemsi bir rengi olabilir Esmer tenlilerde ise etrafındaki cilt bölümlerinden oldukça açık renkte, hatta gümüş rengindedir Ciltte bulunan kollajen adı verilen maddenin ayrılmasından dolayı görülürler Ağrılı değillerdir ancak hafif bir kaşıntıya yol açabilirler Hem mekanik gerilmeye bağlı olarak hem de hormonal nedenler ile ortaya çıkabilirler En sık karnın alt bölümlerinde görülmekle birlikte kalçalarda, uyluklarda, memelerde ve hatta kollarda bile görülebilirler Çatlakların oluşmasında en önemli belirleyici faktör genetiktir Siyah kadınlarda hemen hemen hiç görülmezken, Asyalılarda daha nadir görülür Beyaz kadınların ise yaklaşık %75-90'ında değişik oranlarda krın ya da cilt çatlaklarına rastlanmaktadır Bir başka deyişle annesinde ya da kızkardeşlerinde olan kadınlar çok büyük olasılıkla bu sorunla karşılaşacaklardır Karın çatakları genellikle son 3-4 ayda yavaş yavaş ortaya çıkarlar Ancak bazı zamanlar son 3-4 haftaya kadar görülmeyip daha sonra belirebilirler Genetik dışında karın çatlakları için bir diğer risk faktörü de ani ve fazla kilo artışıdır Hızla büyüyen karın ciltte gerilmeye ve elestikiyet kaybına neden olarak çatlak oluşumunu sağlayabilir Bu nedenle dengeli ve ideal sınırlarda kilo alımı çatlak oluşumunu bir ölçüde engelleyebilir Ortaya çıkan çatlaklar doğumdan sonra ne yazık ki kaybolmazlar Renk değiştirerek gümüş ya da sedef benzeri bir hal alırlar Bazı kadınlar bu durumdan rahatsızlık duymaz ve bunu anne olmanın bir işareti olarak gururla taşır Bazıları ise çatlaklardan kurtulmak ister Bu amaçla geliştirimiş pek çok cerrahi teknik vardır ve bu teknikler plastik cerrahlar tarafından uygulanır Karın çatlakları ve bunların önlenmesi doğal olarak kozmetik üreticilerinin de dikkatini çekmektedir Bu amaçla üretimiş pekçok ürün piyasada satılmaktadır Ancak bunların çatlakları önlemedeki ve oluşmuş çatlakları gidermedeki etkinlikleri hala daha çok tartışmalıdır ve bilimsel olarak etkinliği kanıtlanmış bir ürün yoktur Bununla birlikte kullanımlarının gelişmekte olan bebeğe ve anne adaylarına olumsuz bir etkileri de bulunmamaktadır Çatlakların önlenmesinde alınabilecek en iyi önlem cildin nemini korumaktır Bu da dengeli ve sağlıklı bir beslenme ve yeterli sıvı alımı ile mümkündür Gebelikte su tüketiminin önemi, çatlakların engelenmesinde de kendini göstermektedir Dengeli beslenme ani ve gereğinden fazla kilo artışına engel olacağı için karın cildinin olması gerekenden daha fazla gerilmesini engeller Bu ani gerilme çatlak oluşumunda önemli bir faktördür Duş sırasında karnın yumuşak bir sünger ya da fırça yardımı ile dairesel hareketler ile masaj yapar şekilde ovalanması da ciltteki kan dolaşımını hızlandırarak elastikliğinin korunmasına yardımcı olabilir Gebeliğin ikinci üçaylık döneminden başlayarak düzenli şekilde cildin nemlendirilmesi de alınabilecek bir diğer önlemdirBu amaçla piyasada satılan kozmetik ürünler kullanılabileceği gibi basit nemlendiriciler, bebe yağları ve badem yağı da kullanılabilir Bunlar arasında badem yağı kötü kokusuna rağmen en etkili ürün gibi görünmektedir Bu ürünlerin temel ortak özelliği cildin ani gerilmeye karşı dayanıklılığını arttrmalarıdır Özetlenecek olursa: Aile öyküsü ve genetik yatkınlık çatlakların ortaya çıkmasında önemlidir Anneniz ya da kızkardeşlerinizde varsa büyük olasılıkla sizde de görülecektir Eğer önceki hamileliklerinizde çatlak olduysa bu hamileliğinizde de oluşması kuvvetli bir olasılıktır Önceden kalan çatlakların rengi geçici olarak koyulaşabilir Ani kilo artışı Çok hızlı ve fazla miktarda kilo aldıysanız çatak ile karşılaşma olasılığınız yüksek demektir Beslenme durumu Yeterli miktarda sıvı alan ve dengeli beslenen kadınlarda daha az ve daha hafif şiddette çatlak olduğunu unutmayın Irkın önemini akılda tutun kaynak: Dr Alper Mumcu - (mumcucom)