Tetanoz Profilaksisi

Bulantı- Kusma

Gebelikte ortaya çıkan bulantı – kusma nedeni prioddan sonra herhangi bir zamanda ortaya çıkmakla ve genellikle 6-12 hafta sonra sona ermektedir Kadınla-rın 1/2'sinde bulantı, 1/3'ündede kusma görülür Yapılan araştırmalar hormonal, metabolik, toksit, nörolojik ve psikomasatik faktörlerin bulantı-kusmaların ortaya çıkmasında etken olduğunu göstermektedir Bunlar; HCG düzeyinde yükselme, kar-bon hidrat metabolizmasının değişiklik, annenin gebeliğe psikolojik tepkisi, yorgunluk ve GİS'de pristaltik hareketlerin oralmasma bağlanabilir Tedavide çoğunlukla başa-rılı olunamasa da semptomlar hafifletilebilir, önerilenler; rahatsız edici kokulardan kaçınmak sabah kalktığında ekmek yada tuzlu kreker yemek olabilir Az az ve sık sık beslenmek, aşın yağlı ve baharatlı yiyeceklerden kaçınmak, hiposantif etkisini göz önüne alarak yataktan yavaş kalkmak önerilebilir

Varisler

Gebelik ilerledikçe alt exterimeteler de artan Venüs basınç exterimilerdeki ve bazende vulvadaki varisleri ağırlaştırır Bu durumu tedavi etmek için, ayakları yük-seltmek ve exterik destek çorapları kullanmak gerekir bu çoraplar karnı ve bacakları içine alan külotlu türden olmalıdır ve bacağı, baldır veya kasıkta kesmemelidir Vulvadaki varisler genellikle birkaç prine petiyle desteklenir

Bağırsak Alışkanlıktan

Kabızlık genellikte sık görülen şikayetlerdendir Bunun nedeni bağırsak motilitesinin azalması ve büyümüş uterusun bağırsaklar üzerindeki basıncıdır Ka-bızlık gebeliğin diğer bir şikayeti olan hemorordleri kötüleştirir Bu sorunla karşılaşa-cak gebeler, genellikle bol su içecek bol meyve sebze ve salata tüketerek rahatfayabilrler hafif laksatifler ve dışkı yumuşatıcılar kullanılabilir Sıvı elektrolit dengesini bozacağından kuvvetli müshillere ve lavmana başvurulmamalı

Sık İdrara Çıkma

Büyüyen uterusun mesane üzerine bası yapmasından dolayı görülür Herhangibir önlemi yoktur Sıvı alımı kısıtlanmalıdır İdrar kaçırma ve üriner enf riski-ni azaltacağından mesanenin sık sık boşaltılması önerilir İdrar kaçırma varsa emici pedler kullanılabilir Gebe idrar yaparken ağn, yanma hissediyorsa belirtiler dikkate alınmalıdır

PRENATAL BESLENME

Gebelikte beslenme çok önemlidir Beslenmenin gebeliğin seyri ve sonucuna önemli etkileri vardır Beslenme ve diyet kapsamında, "gereken ile kullanılabilecek" terimlerinin açıklanması önemlidir Buterimler birbirleriyle ilgili olmakla birlikte eş an-lamlı değildir " Gereken", spesifik bir besinin, yetmezlik durumunu önleyecek (nor-mal sağlığı ve fonksiyonu sürdürebilecek) en az miktarı anlamına kullanılır Besi ge-reksinmesi, kişiden kişiye ve aynı kişide de zaman zaman önemli değişiklikler göste-rebilir Belli bir besi maddesinin " kullanılabilecek" miktarıysa, ortalama gereksinme-nin, kişisel farklılıklar, emiiim ve kullanıma uyarlanmış şeklidir ve elde edilen değer, bireye değil, topluma uygulanabilecek özelliklerdir Tüm besi maddelerinde "kullanı-labilecek" miktar,"gereken"'in üstündedir