Şifa Kaynağı Semizotu

Şifa Kaynağı Semizotu

Semizotu

Birçok ülkede bolca bulunabilen bu ot türü oldukça yararlı

Neden sağlıklı?: Kalp sağlığı açısından oldukça yararlı olan bu sebze, bol miktarda omega

3 içerir Ayrıca bilimadamlarının yaptığı açıklamaya göre semizotu diğer sebzelerden 15 kat

daha fazla melatonin içeriyor Bu da kanserle mücadelede önemli bir unsur

Nasıl yemeli?: En uygun yeme şekli salatadır Lahanaya alternatif en iyi sebze olarak gösterilebilir

Hafif ekşi bir tadı olan ve hafif yapışkan bir salgısı olan bu ot türü aynı zamanda sulu ve çıtırdır