Vitaminlerin Faydaları Nelerdir

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-19-2012

vitaminlerin vücudumuzdaki görevleri nelerdir?

Vitaminler, vücudumuzun normal fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için gerekli olan organik maddelerdir

Kalori içermezler

Vücutta sentezlenmeleri azdır ya da hiç sentezlenmezler

Bu nedenle dışarıdan besinler yoluyla temin edilirler

Vücudun vitamin ihtiyacı mg

gibi küçük değerlerdedir

Vitaminler olmadan pek çok hayati fonksiyon yerine getirilemeyeceğinden dolayı vitaminlerin insan vücudu için önemi tartışılmaz

Bu nedenle, vitamin eksikliği yaşamamak ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak için sağlıklı ve dengeli beslenmede vitaminlerin önemi büyüktur

10-19-2012	#3
Prof. Dr. Sinsi	Vitaminlerin Faydaları Nelerdir vitaminlerin vücudumuzdaki görevleri nelerdir? Vitaminler, vücudumuzun normal fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için gerekli olan organik maddelerdir Kalori içermezler Vücutta sentezlenmeleri azdır ya da hiç sentezlenmezler Bu nedenle dışarıdan besinler yoluyla temin edilirler Vücudun vitamin ihtiyacı mg gibi küçük değerlerdedir Vitaminler olmadan pek çok hayati fonksiyon yerine getirilemeyeceğinden dolayı vitaminlerin insan vücudu için önemi tartışılmaz Bu nedenle, vitamin eksikliği yaşamamak ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak için sağlıklı ve dengeli beslenmede vitaminlerin önemi büyüktur