Kalp Ve Şam Fıstığı Şifalı Bitkiler

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-19-2012

kalp ve şam fıstığı

Women's Health dergisindeki bir habere göre; Penn State'te yapılan bir araştırmanın katılımcılarına, 4 hafta günde 43 gram, sonraki 4 hafta ise günde 85 gram Şam fıstığı yedirildi Yapılan testlere göre; ilk 4 haftanın sonunda katılımcıların kötü kolesterolleri yüzde 9, sonraki 4 haftada ise yüzde 12 oranında düştü Bu iki tip beslenme de, kalp hastalığı riskini artıran interlökin-1 oranını yüzde 15 azaltıyor Sebebi; Şam fıstığının doymuş yağ açısından fakir, doymamış yağ açısından zengin olması Çalışmayı yürüten ekip, her gün bir avuç Şam fıstığı tüketilmesini öneriyor

10-19-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Kalp Ve Şam Fıstığı Şifalı Bitkiler kalp ve şam fıstığı Women's Health dergisindeki bir habere göre; Penn State'te yapılan bir araştırmanın katılımcılarına, 4 hafta günde 43 gram, sonraki 4 hafta ise günde 85 gram Şam fıstığı yedirildi Yapılan testlere göre; ilk 4 haftanın sonunda katılımcıların kötü kolesterolleri yüzde 9, sonraki 4 haftada ise yüzde 12 oranında düştü Bu iki tip beslenme de, kalp hastalığı riskini artıran interlökin-1 oranını yüzde 15 azaltıyor Sebebi; Şam fıstığının doymuş yağ açısından fakir, doymamış yağ açısından zengin olması Çalışmayı yürüten ekip, her gün bir avuç Şam fıstığı tüketilmesini öneriyor