10-19-2012
|
#1
|
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Her Derde Deva Bitkiler Şifalı Bitkiler
Kalbe ve alerjik hastaliklara karsi etkili Sogan içerdigi kimyasal maddelerle kalbimizi güçlendiriyor ve alerjik reaksiyonlari engelliyor Newcastle'da yapilan arastirmalar, düzenli bir sekilde sogan yiyenlerin damarlarinin tikanma riskinin azaldigini gösteriyor Kalp hastaliklari ve enfeksiyonlara karsi etkili Kükürt içeriyor ve bu madde vücudun enfeksiyonlara karsi dayanikliligini artirdigi gibi, kolestrolü de düsürüyor Bagirsak kanserine karsi etkili Lahana kanser hücrelerinin üremesini engelleyen kimyasal bir madde (isotiocyanates) içeriyor ABD'de yapilan bir arastirmaya göre, haftada bir gün lahana yiyenlerin bagirsak kanseri olma riskleri üçte iki oraninda azaliyor : Çok yogun vitamin zenginligi nedeniyle gözlerin dostudur Vücuda dirilik saglar 100 gram kusburnunda bir sandik portakala esdeger C vitamini vardir Iyi bir rasitizm ilaci, etkin bir kan temizleyicisidir Güçlü bir kurt düsürücü ve bagirsak yumusaticisidir Mide kramplarina ve sindirim sistemi zorluklarina karsi faydalidir Romatizma agrilarini gideriyor Basur tedavisinde iyi sonuç veriyor Bir kivide, bir portakalda olan C vitamininin iki kati vardir Potasyum bakimindan da zengindirler Sindirimi kolaylastirir ve kabizligi önler Kansere karsi etkili oldugu gibi cildin kurumasini da engelliyor ve bagisiklik sistemini güçlendiriyor Beta karotin (kansere neden olan serbest radikallari durduruyor ve bagisiklik sistemini güçlendiriyor) içeren havucun en büyük özelliklerinden biri içerdigi bu maddenin cildin kurumasini engelleyen A vitaminine dönüsebilmesi
A
ADAÇAYI:
Mide ve bagirsak gazlarini giderir Mide bulantisini keser Hazim sisteminin düzenli çalismasini
saglar Gögsü yumusatir Astim hastalari için yararlidir
AHUDUDU:
Kani temizler, vücutta biriken zehirli maddelerin atilmasini saglar Terletir ve idrar söktürür Kabizligi giderir Vücuda dinçlik verir
ANASON:
Hazmi kolaylastirir Istahsizligi ve yemeklere karsi duyulan tiksintiyi giderir Mide ve bagirsak gazlarini söktürür Idrari arttirir Öte yandan kusmayi ve ishali keser
ASMA:
Yapraklari ile yapilan ilaçlar kanamayi durdurur Vücuda kuvvet verir Sariligi keser Ishali durdurur
AVOKADO:
Çok kalorili olmasina ragmen içerdigi Glutathion süper bir hücre koruyucusudur, çünkü en iyi antioksidanttir Antioksidantlar hücrelerin yaslanmasini yavaslatirlar ve kanseri önlerler Tüm meyveler arasinda protein bakimindan en zengin olanidir Bol miktarda E vitamini de içerir Bu vitamin kalp ve deriyi koruyarak dolasimi düzene sokar Ayrica potasyum ve B6 vitamini de içerir Kadinlar açisindan çok gereklidir
AYRIKOTU:
Idrar söktürür Böbrek ve mesane taslarinin düsürülmesine yardimci olur Buralardaki iltihaplari da giderir
AYVA:
Ishal ve dizanteriyi keser Mide ve bagirsaklari kuvvetlendirir Ince bagirsak iltihabini giderir Kani temizler Çarpintiyi dindirir
B
BADEM:
Bedeni ve zihni yorgunlugu giderir Böbrek, mesane ve tenasül yollarindaki iltihaplari giderir Bas agrisi, karaciger ve böbrek agrilarini hafifletir
BAKLA:
Idrar yollarini temizler Böbrek agrilarini dindirir Böbrek iltihaplarini giderir Böbrek kum ve taslarinin düsürülmesine yardimci olur
BAMYA
Halsizlige karsi bire bir 100 gram bamya günlük magnezyum (hücrelerin enerji depolamasina yarayan madde) ihtiyacimizin üçte birini ve yüzde 10'dan daha fazla miktarda ise günlük demir (akyuvarlarin vücut içinde oksijen tasimasini sagliyor) ihtiyacimizi karsiliyor
BEZELYE:
Taze ve donmus olarak kullanilabilen bezelye B1, C vitaminleri, protein, lif ve folik asit içerir Sinir sisteminde sorunlari olanlara tavsiye edilir
BROKOLI:
Kansere karsi bizi koruyan ve ömrümüzü uzatan müthis bir sebze Çok miktarda kalsiyum içerdigi için kemik erimesine birebir Mineral ve demir eksikligini gideren brokoli, vitamin deposudur Brokoli tutkunlarinda ender olarak bagirsak ve akciger kanseri görülür, kalp dolasim hastaliklarina da pek fazla rastlanmaz Kadinlarda gögüs kanserini önler Gögüs kanserine ve spinabifida hastaligina karsi etkili Brokoli bol miktarda, gögüs kanseri riskini azaltan 'indole' adli bir madde içeriyor Indole, gögüs kanserine neden olan östrojen bozukluklarini engelliyor Ayrica brokolinin diger bir özelligi de, spinabifida hastaligini (dogustan belkemiginde son omurun kapanmamis olmasi) önlemesi
Gögüs kanserine ve spinabifida hastaligina karsi etkili Brokoli bol miktarda, gögüs kanseri riskini azaltan 'indole' adli bir madde içeriyor Indole, gögüs kanserine neden olan östrojen bozukluklarini engelliyor Ayrica brokolinin diger bir özelligi de, spinabifida hastaligini (dogustan belkemiginde son omurun kapanmamis olmasi) önlemesi
BUGDAY:
Lifli gidalar saglikli bir beslenmenin temelidir Bugdayin dis kabuklarindan elde edilen kepek de, genellikle misir gevregi türü yiyeceklerle tüketilir Kepekli bugday unundan yapilan kurabiye vb bagirsaklarin düzenli çalismasini saglar ve kabizligi önler Bugday tanesinin özü olaganüstü besleyicidir Vücudun özümsedigi kalsiyum, demir ve çinko burada depolanir Besin degeri, potansiyel olarak yulaf ve misirdan daha yüksek olan bugday, bagirsak ve rektum kanserini önleyici faktörler içerir Ama, yulaf ve misira kiyasla sindirimi biraz daha zordur
|
|
|
|