Ramazanın Vazgeçilmezi Hurma Şifalı Bitkiler

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-19-2012

Ramazanın vazgeçilmezi: Hurma

Hurmanın sınırsız faydaları! İftar ve sahur sofralarının en önemli besini olan hurmanın, kalp ve damar hastalıkları başta olmak üzere birçok hastalığa iyi geliyor

Hurmanın; lif, mineral ve fenol açısından zengin olduğunu söyleyen bilim adamları, sodyum, potasyum, magnezyum, kalsiyum ve demir miktarlarının elmadan 2 kata fazla olduğunu belirtiyor

Hurma, bedeni ve zihni geliştiriyor, kansere karşı vücudu koruyor

Boğaz ağrısına iyi geliyor, bronşit, öksürük ve soğuk algınlığı şikayetlerini gideriyor

Kemik hastalıklarının iyileşmesine fayda sağlıyor

Düzenli yendiğinde, kalp ve damar hastalıklarına iyi geliyor

Hurma da, Allah'ın Kuran'da dikkat çektiği bir meyvedir

Sıcak iklimlerde kuru toprakta yetişen bu meyvenin faydalarına, Kuran'ın Meryem Suresi'nde de dikkat çekilmiştir

Hurma herşeyden önce içerdiği %50'den fazla şeker ile son derece besleyici bir besin değerine sahiptir, yüksek kalori ihtiva eden fruktoz ve glukoz içerir

Çok kolay ve hızlı bir şekilde hazmedilebilir

İçindeki şeker, gerilen sinirleri rahatlatır, psikolojik güven verir

Hz

Meryem'le ilgili ayetin işaret ettiği yönde hurma, hamileler ve emzikli kadınlar için de çok faydalıdır

Çocuğun anne karnında iyi gelişmesini sağlar ve annenin zayıf düşmesini önler

Annenin sütü bol ve besleyici olur

Aynı zamanda beyin için de son derece faydalıdır

% 2

2 oranında protein, A vitamini, B1 ve B2 vitaminleri içermektedir

İçerdiği protein sayesinde vücudun hastalıklara ve enfeksiyonlara karşı korunmasını sağlar, hücreleri yeniler ve vücut sıvısını dengeler

İçindeki A vitamini sayesinde, görme gücü ile vücut direncini artırır, kemik ve dişlerin güçlenmesini sağlar

B1 vitamini ile sinir sisteminin sağlıklı olmasını kolaylaştırır

Vücudun karbonhidratları enerjiye çevirmesine yardımcı olur

İştah ve sindirimi düzenler

Vücudun protein ve yağı metabolize etmesini sağlar

B2 vitaminiyle de, vücudun enerji sağlaması ve hücrelerin yenilenmesi için protein, karbonhidrat ve yağların yakılmasına yardımcı olur

Bununla birlikte, potasyum, sodyum, kalsiyum, demir, manganez ve bakır gibi vücut için gerekli olan minerallere sahiptir

Yine içerdiği potasyumun sodyum ile birlikte faaliyet göstermesi sonucunda kalp ritimlerini normalleştirir

Potasyum beyne oksijen gitmesine de yardımcı olarak berrak düşünebilmeyi sağlar

Bununla beraber vücut sıvıları için uygun alkalik özelliği sağlar

Zehirli vücut atıklarını dışarı atması için böbrekleri uyarır

Yüksek kan basıncını düşürmeye yardım eder ve sağlıklı deri oluşumunu sağlar

Hurmanın ilgi çekici bir özelliği de yetiştiği ortamın insanları için son derece faydalı özellikler taşımasıdır

İçerdiği protein ve şeker, hurmanın genel olarak yetiştiği çöl ortamı için en besleyici besin türleridir

Peygamber efendimiz buyurdu ki: “Oruçlu olan kimse, hurma ile iftâr etsin! Çünkü hurma bereketlidir

”

10-19-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Ramazanın Vazgeçilmezi Hurma Şifalı Bitkiler Ramazanın vazgeçilmezi: Hurma Hurmanın sınırsız faydaları! İftar ve sahur sofralarının en önemli besini olan hurmanın, kalp ve damar hastalıkları başta olmak üzere birçok hastalığa iyi geliyor Hurmanın; lif, mineral ve fenol açısından zengin olduğunu söyleyen bilim adamları, sodyum, potasyum, magnezyum, kalsiyum ve demir miktarlarının elmadan 2 kata fazla olduğunu belirtiyor Hurma, bedeni ve zihni geliştiriyor, kansere karşı vücudu koruyor Boğaz ağrısına iyi geliyor, bronşit, öksürük ve soğuk algınlığı şikayetlerini gideriyor Kemik hastalıklarının iyileşmesine fayda sağlıyor Düzenli yendiğinde, kalp ve damar hastalıklarına iyi geliyor Hurma da, Allah'ın Kuran'da dikkat çektiği bir meyvedir Sıcak iklimlerde kuru toprakta yetişen bu meyvenin faydalarına, Kuran'ın Meryem Suresi'nde de dikkat çekilmiştir Hurma herşeyden önce içerdiği %50'den fazla şeker ile son derece besleyici bir besin değerine sahiptir, yüksek kalori ihtiva eden fruktoz ve glukoz içerir Çok kolay ve hızlı bir şekilde hazmedilebilir İçindeki şeker, gerilen sinirleri rahatlatır, psikolojik güven verir Hz Meryem'le ilgili ayetin işaret ettiği yönde hurma, hamileler ve emzikli kadınlar için de çok faydalıdır Çocuğun anne karnında iyi gelişmesini sağlar ve annenin zayıf düşmesini önler Annenin sütü bol ve besleyici olur Aynı zamanda beyin için de son derece faydalıdır % 22 oranında protein, A vitamini, B1 ve B2 vitaminleri içermektedir İçerdiği protein sayesinde vücudun hastalıklara ve enfeksiyonlara karşı korunmasını sağlar, hücreleri yeniler ve vücut sıvısını dengeler İçindeki A vitamini sayesinde, görme gücü ile vücut direncini artırır, kemik ve dişlerin güçlenmesini sağlar B1 vitamini ile sinir sisteminin sağlıklı olmasını kolaylaştırır Vücudun karbonhidratları enerjiye çevirmesine yardımcı olur İştah ve sindirimi düzenler Vücudun protein ve yağı metabolize etmesini sağlar B2 vitaminiyle de, vücudun enerji sağlaması ve hücrelerin yenilenmesi için protein, karbonhidrat ve yağların yakılmasına yardımcı olur Bununla birlikte, potasyum, sodyum, kalsiyum, demir, manganez ve bakır gibi vücut için gerekli olan minerallere sahiptir Yine içerdiği potasyumun sodyum ile birlikte faaliyet göstermesi sonucunda kalp ritimlerini normalleştirir Potasyum beyne oksijen gitmesine de yardımcı olarak berrak düşünebilmeyi sağlar Bununla beraber vücut sıvıları için uygun alkalik özelliği sağlar Zehirli vücut atıklarını dışarı atması için böbrekleri uyarır Yüksek kan basıncını düşürmeye yardım eder ve sağlıklı deri oluşumunu sağlar Hurmanın ilgi çekici bir özelliği de yetiştiği ortamın insanları için son derece faydalı özellikler taşımasıdır İçerdiği protein ve şeker, hurmanın genel olarak yetiştiği çöl ortamı için en besleyici besin türleridir Peygamber efendimiz buyurdu ki: “Oruçlu olan kimse, hurma ile iftâr etsin! Çünkü hurma bereketlidir”