Çocuklarda Öz Bakım Eğitimi

Çocuklarda öz bakım eğitimi

Çocuklarınıza günlük yaşam becerileri kazandırmayı kolaylaştırmak için izlenmesi gereken bazı yol ve yöntemler vardır: Eğitim süresi 8-10 hafta olmalıdır Çocuğunuza günde en az iki defa ve önce 2-5 dk sonra giderek artan bir şekilde en az 5-20 dk zaman ayırmalısınız Bu süre çocuğun kişilik özellikleri, psikolojik durumu, anne babanın çalışıp çalışmaması vb gibi etkenlere göre değişebilir

Çocuğunuzun ve sizin yorgun olmadığınız, çocuğunuzun uykusuz olmadığı ve sakin olduğu zamanları seçmek uygun olacaktır Eğitim yapılan süre mutlaka günün aynı zaman dilimine gelmeli (her gün 10-11 ve 16-17 arası gibi), çocuğun dikkatini dağıtmayacak bir ortam olmalı (çevrede diğer çocuklar oynamamalı, fazla eşya olmamalı, TV, radyo-teyp çalışmamalıdır) dır

Gözgöze gelmek mühim

Çocuğunuza mümkün olduğunca yakın ve otururken aynı yükseklikte olunuz Kendi kendine oturamıyorsa tutarak oturmasına yardımcı olunuz Sizin yüzünüzü rahatça görebileceği pozisyonda olunuz Size bakmasını sağlayınız, bakmıyorsa çenesini hafifçe çevirip bakmasını sağlayınız Gözgöze geliniz, bunu yaparsa ödüllendiriniz Yine bakmıyorsa 1-2 dk sonra yeniden deneyiniz 2-3 saniye gözgöze gelirse ödüllendiriniz ve bunu 5-6 sn oluncaya kadar sürdürünüz Evdeki diğer kişilerle göz göze gelmesini sağlayınız Eğitim süresince çocuğunuz gözgöze gelmiyorsa göz hizasına sevdiği bir şeyi koyarak bunu sağlamaya çalışınız

Net olun ve ödüllendirin

Onun anlayabileceği şekilde kısa ve basit cümlelerle konuşunuz (Ali kalk, bardağı tut vb gibi) Konuşurken mimik ve jestlerinizi de kullanınız Öğretilecek her işlevi bir kaç kez yineleyiniz Her beceriyi basitten başlayarak sıralayınız, becerileri küçük basamaklara bölerek öğretiniz İstediğiniz bir beceri için sadece çaba gösterse bile ödüllendiriniz Ödül olarak sevdiği bir uğraş (Parka gitmek, oyun oynamak vb ) olabilir Çocuğunuzun olumlu bir davranışına sevinmek ona sarılmak aferin ne güzel yaptın şeklinde sözlü ifade de ödüldür Ödül olarak seçtiğiniz şeyi mutlaka istenilen davranışın hemen arkasından gerçekleştiriniz

Öz bakım becerileri

El yıkama becerisi
Çocuğunuzun rahatça elini yıkayabilmesi için lavabonun boyuna uygun olması gerekir Bunu sağlamak için bir tabure kullanabilirsiniz Çocuğunuzun arkasına geçerek ellerinizi onun elleri üzerine koyunuz Çocuğunuzun karşısında bir ayna olması yararlı olabilir

İşlem basamakları

-Çocuğunuzun elini tutarak çeşmeyi açınız
-Ellerini ellerinizin arasına alarak akan suyun altına tutunuz
-Elini tutarak sabunu almasını sağlayınız
-Bir eliyle sabunu tutturup, diğer elinizle çocuğunuzun eline sabuna sürtüp köpürmesini sağlayınız
-Elini sabunluğa götürüp sabunu bıraktırınız
-Çocuğunuzun iki ileni birbirine sürterek köpürmesini sağlayınız
-Suyun altında ellerini yıkayınız Gerekirse işlemi tekrarlayınız
-Ellerini tutarak çeşmeyi birlikte kapatınız
-Faaliyete direnmiyorsa ödüllendiriniz Son basamağa kadar faaliyeti birlikte yapıp, son basamakta ellerinizi çekerek onun yapmasını söyleyiniz Başarabilirse tekrar baştan 7 basamağa kadar faaliyeti birlikte yapınız ve son iki basamağı (7 ve 8) ona yapmasını söyleyiniz

Tekrar önemli

Başarabilirse yine baştan sırayla 5, 4, 3, 2, ve 1 basamaklara kadar faaliyeti birlikte yapıp diğerlerini yapmasını söyleyiniz
Bu arada yardıma gereksinim olursa dirseklerinden hafifçe yönlendirerek yardım ediniz, bu şekilde basamakları sondan başa doğru sıralayarak başarabiliyorsa "ellerini yıka" diyerek faaliyeti yapmasını bekleyiniz Her basamağın sonunda başarı durumuna göre uygun şekilde ödüllendiriniz

Yüz yıkama
El yıkama faaliyetlerini öğrendikten sonra hemen arkasından öğretilmelidir

İşlem basamakları

- Çocuğunuzun elini tutarak birlikte çeşmeyi açınız
- Ellerini köpürtmesini sağlayınız
- Ellerini köpürttükten sonra sabunu bırakınız
- Çocuğunuzun arkasında durarak her iki elini bileklerinden tutunuz, dairesel hareketlerle ağız ve yanaklarını sabunlayınız
- Bölgeyi köpürtünüz
- Elleri ellerinizle tutarak önce sabunluellerinizi durulatınız
- Elini bir suya, bir yüzüne götürerek yüzünü durulayınız
- Son basamağa kadar faaliyeti birlikte yapıp, son basamakta ellerinizi çekerek onun yapmasını söyleyiniz
Ödüllendirmeyi ihmal etmeyin
Bu arada yardıma gereksinimi olursa dirseklerinden hafifçe yönlendirerek yardım ediniz
Bu şekilde sondan başa doğru sıralayarak başarabiliyorsa "yüzünü yıka" diyerek faaliyeti yapmasını bekleyiniz Her basamağın sonunda başarı durumuna göre ödüllendiriniz