Alkol, Sigara Ve Bağımlılık Hakkında Bilinmesi Gerekenler

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-16-2012

Alkol, Sigara ve Bağımlılık Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Alkol kullanımının zararları nelerdir

Hangi organlarımız etkilenir

ALKOL KULLANIMI

Alkolü günümüzde stres atmak, duygudurumumuzu değiştirmek veya eğlenmek için kullanırız

Ergenler de ise merak , özenti ve kendini kanıtlama alkol kullanımında başta önemli nedenlerdir

Bu , arada bir seyrek kullanımlar bir süre sonra sıklaşmaya ve ilerledikçe karşı konulmaz bir alkol tüketimine döner

Bu süreçte kişinin hayatı birçok yönden değişir

MADDE KULLANIMI

Madde kullanımında da alkol kullanımında geçerli olan nedenler aşağı yukarı aynıdır: gevşeme isteği , arkadaş çevresi , stres atma , rahatlama , özenti gibi

Genelde bir kez denemeyle başlar

Ve madde kullanımı hakkındaki YANLIŞ DÜŞÜNCELER:

“Bir kereden bir şey olmaz ”

“Herkes kullanıyor ”

“Benim iradem güçlüdür bu yüzden bağımlı olmam ”

“İstediğim zaman bırakabilirim ” tarzı düşünceler bağımlılığa dönüşmesine yol açar

Uzun süreli alkol ve madde kullanımıyla görülen olumsuz değişimler:

Ailesi ve sosyal çevresiyle ilişkileri bozulur ya da çevresi sadece kendisi gibi alkol ve madde kullananlardan oluşur

İş hayatı bozulur ; ekonomik sıkıntılar yaşamaya başlar

Duygusal çökkünlük hali yaşanmaya başlanır

Cinsel hayatta sorunlar baş gösterir

Kültürel , sanatsal , sportif faaliyetlere katılamaz

Saldırgan davranışlar görülür

İntihar düşünceleri veya teşebbüsleri bulunur

Yanında eşlik eden başka madde kullanımları olabilir

Tabi bunların yanında birçok sağlık problemi de kendisini gösterir

Alkol ve Madde Bağımlılığı Nasıl Oluşur

İlk olarak böyle merak veya özentiyle başlar

Daha sonra ‘zevk’ için ara sıra kullanır ama kişiye göre hala bırakabileceğini düşünür

Giderek daha fazla vaktini madde ile geçirir

Artık sadece ‘zevk almak’ için değil üzüldüğü zamanlarda da maddeye başvurur

Bir süre sonra madde almadığı zaman ortaya çıkan yoksunluk belirtilerini yok etmek için almaya devam eder

Bağımlı olduğunda da artık ‘zevk almak’ için değil ‘normal’ hissedebilmek için kullanır

Bağımlılık bu şekilde oluşur

Bağımlılıktan nasıl kurtulunur

Bağımlı olduktan sonra kurtulmak o kadar kolay gerçekleşmez

Bunun için kişinin tıbbi ve psikolojik yardıma ihtiyacı vardır

Her iki madde alışkanlığının tedavisinde kullanılan yöntemler:

İlaç tedavisi

Bilişsel-davranışçı terapiler

Grup terapileri

Destekleyici psikoterapi

Aile terapisi

10-16-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Alkol, Sigara Ve Bağımlılık Hakkında Bilinmesi Gerekenler Alkol, Sigara ve Bağımlılık Hakkında Bilinmesi Gerekenler Alkol kullanımının zararları nelerdir Hangi organlarımız etkilenir ALKOL KULLANIMI Alkolü günümüzde stres atmak, duygudurumumuzu değiştirmek veya eğlenmek için kullanırız Ergenler de ise merak , özenti ve kendini kanıtlama alkol kullanımında başta önemli nedenlerdir Bu , arada bir seyrek kullanımlar bir süre sonra sıklaşmaya ve ilerledikçe karşı konulmaz bir alkol tüketimine döner Bu süreçte kişinin hayatı birçok yönden değişir MADDE KULLANIMI Madde kullanımında da alkol kullanımında geçerli olan nedenler aşağı yukarı aynıdır: gevşeme isteği , arkadaş çevresi , stres atma , rahatlama , özenti gibi Genelde bir kez denemeyle başlar Ve madde kullanımı hakkındaki YANLIŞ DÜŞÜNCELER: “Bir kereden bir şey olmaz ” “Herkes kullanıyor ” “Benim iradem güçlüdür bu yüzden bağımlı olmam ” “İstediğim zaman bırakabilirim ” tarzı düşünceler bağımlılığa dönüşmesine yol açar Uzun süreli alkol ve madde kullanımıyla görülen olumsuz değişimler: Ailesi ve sosyal çevresiyle ilişkileri bozulur ya da çevresi sadece kendisi gibi alkol ve madde kullananlardan oluşur İş hayatı bozulur ; ekonomik sıkıntılar yaşamaya başlar Duygusal çökkünlük hali yaşanmaya başlanır Cinsel hayatta sorunlar baş gösterir Kültürel , sanatsal , sportif faaliyetlere katılamaz Saldırgan davranışlar görülür İntihar düşünceleri veya teşebbüsleri bulunur Yanında eşlik eden başka madde kullanımları olabilir Tabi bunların yanında birçok sağlık problemi de kendisini gösterir Alkol ve Madde Bağımlılığı Nasıl Oluşur İlk olarak böyle merak veya özentiyle başlar Daha sonra ‘zevk’ için ara sıra kullanır ama kişiye göre hala bırakabileceğini düşünür Giderek daha fazla vaktini madde ile geçirir Artık sadece ‘zevk almak’ için değil üzüldüğü zamanlarda da maddeye başvurur Bir süre sonra madde almadığı zaman ortaya çıkan yoksunluk belirtilerini yok etmek için almaya devam ederBağımlı olduğunda da artık ‘zevk almak’ için değil ‘normal’ hissedebilmek için kullanır Bağımlılık bu şekilde oluşur Bağımlılıktan nasıl kurtulunur Bağımlı olduktan sonra kurtulmak o kadar kolay gerçekleşmez Bunun için kişinin tıbbi ve psikolojik yardıma ihtiyacı vardır Her iki madde alışkanlığının tedavisinde kullanılan yöntemler: İlaç tedavisi Bilişsel-davranışçı terapiler Grup terapileri Destekleyici psikoterapi Aile terapisi