Adet Sancılarını Azaltan Gıdalar

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-16-2012

ADET SANCILARINI AZALTAN GIDALAR

Balık, yumurta, lifli besinler, tavuk, deniz mahsulleri, soya fasulyesi, süt, susam

öncesi sendromlar da dikkate alındığında kadınların yaklaşık on günü regl döneminin sıkıntılarıyla başbaşa geçer

İşin acı tarafı bu ağrılı ve sıkıntılı süreç, bazı kadınlar tarafından adeta bir kader gibi görüldüğü için hiçbir önlem almayı akıllarına getiremezler

sancılarına dur demek mümkün

öncesi vücut su toplamaya, göğüsler hassaslaşmaya başlar

NOT: Eğer Adet döneminde (Regl) iseniz kafeinden mümkün olduğunca uzak durum kafainsiz beslenme adet sancısına iyi gelir

10-16-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Adet Sancılarını Azaltan Gıdalar ADET SANCILARINI AZALTAN GIDALAR Balık, yumurta, lifli besinler, tavuk, deniz mahsulleri, soya fasulyesi, süt, susam öncesi sendromlar da dikkate alındığında kadınların yaklaşık on günü regl döneminin sıkıntılarıyla başbaşa geçer İşin acı tarafı bu ağrılı ve sıkıntılı süreç, bazı kadınlar tarafından adeta bir kader gibi görüldüğü için hiçbir önlem almayı akıllarına getiremezler sancılarına dur demek mümkün öncesi vücut su toplamaya, göğüsler hassaslaşmaya başlar NOT: Eğer Adet döneminde (Regl) iseniz kafeinden mümkün olduğunca uzak durum kafainsiz beslenme adet sancısına iyi gelir