İlk Yardım Konuları

Burkulmalarda İlkyardım

Bir eklemin etrafındaki bağların, eklem kapsülü ve diğer yumuşak doku yapılarının; eklemin normal hareket genişliğinin ötesinde zorlanmasına "BURKULMA" denir Eklemde şişlik, ağrı morluk olur Bu yapılar normalden fazla gerilebilir Hatta yırtılabilir Hareketler ağrılıdır

— Burkulmuş eklemi hareket ettirmeyiniz
— O eklem üzerine yarım saat havluya sarılı buz torbası koyunuz
— Burkulmuş ayağınızın üzerine basmayınız Koltuk değneği kullanınız
— Burkulmuş ayağınızın altına 4-5 yastık koyarak kalp seviyesinin üzerine kaldırınız Burkulmuş yerinizi sarkıtmayınız Şişlik, kanama ve ağrı olabilir
— Burkulma kolunuzda ise kolunuz kalp seviyesi üzerinde olacak şekilde tülbentle kolunuzu boynunuza asınız
— Kesinlikle sıcak havlu ya da termofor uygulamayınız Şişliğin artmasına yol açarsınız
— Ovuşturmayınız O ekleminizi dinlendiriniz
— Elastik sargı ile sıkmayacak şekilde sarınız
— Parmaklarınızı oynatarak kaslarınızı çalışırınız Böylece kasların pompalayıcı etkisi ile şişliğin azalmasına çalışınız
— Her burkulmanın altından bir kırık çıkık ya da eklem bağı yırtığı çıkabileceğini unutmayınız
— Ortopedi ve travmatoloji kliniğine götürünüz