Ayak Banyosu Ayaklar İçin Sağlıklı Banyo Bakım

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-16-2012

Ayak Banyosu Ayaklar İçin Sağlıklı Banyo Bakım

- Ayak temizliğine özen gösterin

- Ayaklarınızı her gün ılık suda 5-10 dakika beklettikten sonra tahriş etmeyin bir sabunla yıkayarak temizleyin

Uzun süre ayak banyolarından kaçının

Çünkü bu işlem ayak derinizin kurumasına, çatlamasına ve esnekliğinin bozulmasına yol açabilir

- Ayağınızı sabunla temizledikten sonra durulayıp, özellikle parmak araları olmak üzere iyice kurulayın

Parmak aralarının iyi kurulanması mantar enfeksiyonlarının oluşmasını önler

- Yıkama işleminden sonra ayak derinizde kuruma olursa vazelinli merhem veya nötr losyon kullanarak yumuşatabilirsiniz

Ayak parmaklarınızın arasına losyon sürmeyin

Parmak aralarına sürülen losyon mantar enfeksiyonlarının oluşmasına neden olabilir

saglikkutuphanesi

10-16-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Ayak Banyosu Ayaklar İçin Sağlıklı Banyo Bakım Ayak Banyosu Ayaklar İçin Sağlıklı Banyo Bakım - Ayak temizliğine özen gösterin - Ayaklarınızı her gün ılık suda 5-10 dakika beklettikten sonra tahriş etmeyin bir sabunla yıkayarak temizleyin Uzun süre ayak banyolarından kaçının Çünkü bu işlem ayak derinizin kurumasına, çatlamasına ve esnekliğinin bozulmasına yol açabilir - Ayağınızı sabunla temizledikten sonra durulayıp, özellikle parmak araları olmak üzere iyice kurulayın Parmak aralarının iyi kurulanması mantar enfeksiyonlarının oluşmasını önler - Yıkama işleminden sonra ayak derinizde kuruma olursa vazelinli merhem veya nötr losyon kullanarak yumuşatabilirsiniz Ayak parmaklarınızın arasına losyon sürmeyin Parmak aralarına sürülen losyon mantar enfeksiyonlarının oluşmasına neden olabilirsaglikkutuphanesi