Ayak Parmağı Kemik Çıkıntı Eksoztoz

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-16-2012

Ayak Parmağı Kemik Çıkıntı (Eksoztoz)

Tırnak yatağı altında kemi-ğin anormal büyümesiyle genellikle birin-ci parmağın ucunda görülen ağrılı durum

Nedenleri; 1

Ayak parmaklarında tekrarlayan sakatlıklar

2

Zarar görmüş sahada kronik irritasyon

Tedavi; 1

Üzerine basmayın, koltuk değneği kullanın

2

Sık sık sıcak tedavi uygula-yın

3

Girdap banyosundan faydalanın

4

Antrenman ve müsabaka öncesi yeniden sakatlanmayı önlemek için uygun spor ayakkabıları ve koruyucular kullanın

Bu rahatsızlığın iyileşme süre-si 2-4 hafta sürebilir

10-16-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Ayak Parmağı Kemik Çıkıntı Eksoztoz Ayak Parmağı Kemik Çıkıntı (Eksoztoz) Tırnak yatağı altında kemi-ğin anormal büyümesiyle genellikle birin-ci parmağın ucunda görülen ağrılı durum Nedenleri; 1 Ayak parmaklarında tekrarlayan sakatlıklar 2Zarar görmüş sahada kronik irritasyon Tedavi; 1Üzerine basmayın, koltuk değneği kullanın 2Sık sık sıcak tedavi uygula-yın 3 Girdap banyosundan faydalanın 4 Antrenman ve müsabaka öncesi yeniden sakatlanmayı önlemek için uygun spor ayakkabıları ve koruyucular kullanın Bu rahatsızlığın iyileşme süre-si 2-4 hafta sürebilir