Kanserin Adı Bile Korkutuyor

Yaşamın olumlu yanlarını görebilmek anlamlı bir yaşam sürdürmenin koşuludur Yaşanılan olumsuz deneyimler kişiyi sadece olumsuz olarak etkilemez bu deneyimlerden olumlu çıkarımlar da kazanılabilir Kişi güçlüklerle mücadele ederken daha güçlü olmayı öğrenebilir ve daha zengin deneyimler kazanabilir Kanser hastaları; kendi sınırlılıklarını kabul etmeyi öğrenerek güçlerini keşfederek amaçlarına ulaşma becerisi kazanarak günün o anını yaşamının o gününü yaşamayı öğrenerek yaşamındaki güzel şeyler üzerinde odaklaşarak aile arkadaş sevgili tanıdık hatta hiç tanımadıkları kişilerin desteğini alma deneyimi kazanarak yaşamlarındaki olumlulukları arttırabilirler

Kanserin yarattığı değişikliklere karşı yeni bakış açısı geliştirmek

Kanser tanısı yaşamdaki yeni bir gerçek ancak ölüm cezası değil

Çaresizlik duygusunun yerine mücadeleci olmayı denemek

Yaşam biçiminin değiştiğini kabul etmek

Kendi fiziksel ve psikolojik gereksinimlerine karşı ilgili olmak

Hastalığıyla ilgili konularda açık yüreklilikle konuşabilmek

Sağlıklarıyla ilgili kişisel sorumluluğu üstlenmek

Kanseri olan diğer hastalarla iletişimi kesmeme benzer hastalığı olanlarla bir araya gelip sorunlarını paylaşmak (ve onlarınkini de dinleme)

Psikolojik yaklaşımlar (psikoterapi) hastalığa uyuma nasıl yardımcı olur?

Psikoterapinin kanserli hastanın kaygısını azalttığı yaşam kalitesini yükselttiği kendini iyi hissetme halini arttırdığı bilinmektedir Psikolojik müdahalelerin amacı kişilerin kanser tanısına tedavi sürecine ve hastalığa bağlı olarak yaşamlarının çeşitli alanlarında ortaya çıkacak değişikliklerle başa çıkabilmelerinde yardımcı olmaktır Ayrıca kişiye kanser ve kanser tedavisiyle ilişkili fiziksel duygusal ve yaşam tarzı değişimleri ile nasıl başa çıkabileceği konusunda danışmanlık da yapılmaktadır Bu tür bir psikolojik tedaviden yararlanacak olanlar sadece hastalar değil aynı zamanda onların eşleri çocukları aile üyeleridir

Bazı hasta ve aileleri doğru hastane ve tıbbi tedaviyi nasıl seçeceklerini belirlemek için daha fazla çaba harcarken bazıları da hastalığın tedavilerin yarattığı stres kaygı ve depresyonlarını azaltmak için çaba harcar Danışman güvenli ve destekleyici bir ortamda problem çözme tekniklerini öğreterek yas korku ve benzer duygusal tepkileri üzerinde çalışmalarına yardımcı olabilir Olaya bu şekilde yaklaşan hastalar için yaşamı tehdit eden kriz bir süre sonra yaşamı zenginleştirici kişiliği olgunlaştırıcı bir fırsat haline dönüşebilir

Psikolojik tedavinin bedensel sağlığa da etkisi olabilir mi?

Bu soruyu kemoterapi ile birlikte seyreden bulantı ve kusma gibi fiziksel durumlar örneği ile yanıt verilebilir Bazıları için bu yan etkiler tedaviden vazgeçilecek kadar yoğun olabilir Bu tip şikayeti olanlara gevşeme egzersizleri kendini-hipnoz imajinasyon ya da öğretilecek diğer becerilerle bu bulantı ve kusma durumlarını engelleyebilicekleri gösterilir Böylece bulantı ve kusmayı önlemek için başka yan etkileri olabilecek diğer ilaçları kullanmaya gerek kalmaz

Psikolojik tedavi fiziksel sağlık üzerinde de dolaylı etkiye sahiptir Stresin bedenin kendi savunma sistemlerini zayıflattığı bir süredir bilinmektedir Son yıllarda üzerinde durulan ve araştırılan bir konu da kanserli hastaların öğrendikleri başaçıkma mekanizmalarının ve kendilerine olan güven duygularının artmasının bağışıklık sisteminin gücünü arttırıp arttıramayacağıdır Araştırmalar hastalıkları hakkında hekimlerine soru sormaktan çekinmeyen hastaların kendilerine verilen tedaviyi pasif ve boyun eğici bir yaklaşımla kabul edenlere kıyasla daha hızlı iyileştiklerini tedavi sonuçlarının daha olumlu olduğunu göstermiştir

Kaynaktv