Kanseri Yenenlere Tavsiye

Yoganın, kanseri yenenlerin uyku düzenini ve hayat kalitesini iyileştirdiği bildirildi

WASHINGTON - Yoganın, kanseri yenenlerin uyku düzenini ve hayatkalitesini iyileştirdiği bildirildi
ABD'nin Rochester Üniversitesinden Karen Mustian ve ekibinin yaptığı araştırmaya yaklaşık yüzde 96'sı kadın (yüzde 75'i meme kanseri geçmişine sahip), kanseri yenmiş 410 kişi katıldı
Kanser tedavisinin sona ermesinden 2-24 aylıkdönemdeuyku sorunu çeken katılımcıların yarısına uyku hapı verilirken, diğer yarısına uyku hapına ek olarak 4 hafta yoga yaptırıldı
Yoga yapanların yüzde 22'sinin uyku düzeninde iyileşme oldu Bu kişilerden yüzde 21'i daha az uyku hapına ihtiyaç duyarken, diğer gruptakilerin yüzde 5'inin hap kullanımı arttı
Yoga yapan gruptakilerin yüzde 42'si, diğer gruptakilerin ise yüzde 12'si daha az yorgun hissettiğini belirtti
Araştırma, Amerikan Klinik Onkoloji Derneği'nin basın toplantısında sunuldu
(habervitrini)