Diyet/ Diyet Çeşitleri / Diyet Hakkında Her Şey

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-16-2012

DOĞAL DİYET !

Diyet tedâvisi yüzlerce yildir tatbik edilmektedir

Geçen yillar boyunca büyük gelismelere sahne olan bu tedâvi, bugün tibbin ayrilmaz bir parçasi olmustur

Baslica bes çesit gidâ maddesi veya bunlarin metabolik ürünleri vücut için zarûrîdir

Bunlar proteinler, yaglar, karbonhidratlar, vitaminler ve bâzi minerallerdir

Günlük diyet bunlari kâfi miktarda ihtivâ etmelidir

Beslenme ve diyetetik mütehassislari yaptiklari arastirmalar netîcesinde dünyâda yaygin olarak tüketilen gidâlari gruplandirmislar ve besin degerlerini tespit etmislerdir

Bu gruplar süt grubu, et grubu, sebze-meyve ve tahil grubudur

Günlük olarak her gruptan belli miktar gidâ alinmasi gerekir

Bu kâideye dikkat edilmeyen pahali bir beslenme uygun ve dengeli bir beslenme olmayacagi gibi çok daha ucuza dengeli bir beslenme düzeni de kurulabilir

Tedâvi maksadiyla hekimin perhiz tavsiye ettigi kisiler için de bu kâideye uyulmalidir

10-16-2012	#3
Prof. Dr. Sinsi	Diyet/ Diyet Çeşitleri / Diyet Hakkında Her Şey DOĞAL DİYET ! Diyet tedâvisi yüzlerce yildir tatbik edilmektedir Geçen yillar boyunca büyük gelismelere sahne olan bu tedâvi, bugün tibbin ayrilmaz bir parçasi olmustur Baslica bes çesit gidâ maddesi veya bunlarin metabolik ürünleri vücut için zarûrîdir Bunlar proteinler, yaglar, karbonhidratlar, vitaminler ve bâzi minerallerdir Günlük diyet bunlari kâfi miktarda ihtivâ etmelidir Beslenme ve diyetetik mütehassislari yaptiklari arastirmalar netîcesinde dünyâda yaygin olarak tüketilen gidâlari gruplandirmislar ve besin degerlerini tespit etmislerdir Bu gruplar süt grubu, et grubu, sebze-meyve ve tahil grubudur Günlük olarak her gruptan belli miktar gidâ alinmasi gerekir Bu kâideye dikkat edilmeyen pahali bir beslenme uygun ve dengeli bir beslenme olmayacagi gibi çok daha ucuza dengeli bir beslenme düzeni de kurulabilir Tedâvi maksadiyla hekimin perhiz tavsiye ettigi kisiler için de bu kâideye uyulmalidir