Suteresi Çorbası Diyeti – 2

Suteresi Çorbası Diyeti – 2 Uymanız gereken bazı basit kurallar var:
• Hiçbir yiyeceği atlamayın, her birinin orada olması­nın bir sebebi vardır Bu nedenle listede olan her şeyi yedi­ğinizden ve hiçbir gerekli besini atlamadığınızdan emin olun
• Fazla yemeyin Acıktığınızı bastırmanıza yetecek miktarda yiyin
• Her gün yoğurt veya süt tüketebilirsiniz, ikisini karış-tirmanıza izin verilen tek gün dördüncü gündür