Vitamin Hapları Uzun Süre Kullanılabilir Mi?

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-16-2012

Vitamin hapları uzun süre kullanılabilir mi?
Evet

Özellikle Avrupa Gıda Konseyi tarafından kabul edilen RDA değerlerine (önerilen günlük alım miktarı) uygun vitamin ve mineral haplarını sağlığınızı korumak için alabilirsiniz

Ancak hapların A ve D vitamin içeriğinin çok yüksek olmamasına dikkat edilmelidir

A vitamininin 5000 ünite, D vitamininin 500 ünite düzeyinin üstünde ve sürekli kullanımı zararlı olabilir

10-16-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Vitamin Hapları Uzun Süre Kullanılabilir Mi? Vitamin hapları uzun süre kullanılabilir mi? Evet Özellikle Avrupa Gıda Konseyi tarafından kabul edilen RDA değerlerine (önerilen günlük alım miktarı) uygun vitamin ve mineral haplarını sağlığınızı korumak için alabilirsiniz Ancak hapların A ve D vitamin içeriğinin çok yüksek olmamasına dikkat edilmelidir A vitamininin 5000 ünite, D vitamininin 500 ünite düzeyinin üstünde ve sürekli kullanımı zararlı olabilir