Hangi Vitamin Hangi Meyvede

Alkollü İçkiler, Almamız Gereken Vitamin Miktarını Etkiler Mi?

Sürekli ve fazla miktarda Alkol tüketimi, başta C, B1, B6 ve folik Asit olmak üzere vitamin emilim ve kullanımını bozar Bundan başka, fazla miktarda alkolle alınan yüksek kalori, iştahta azalmaya yol açarak, yiyecek tüketimi, dolayısıyla da vitamin alımında azalmaya neden olur Bu gibi durumlarda vücudun vitamin açığını kapatmak için vitamin preparatları alınması gerekir Bununla birlikte vitaminler, Alkolizmin yarattığı diğer sorunların ortadan kaldırılmasında hiçbir etkisi yoktur